GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Salada, legumes cozidos, s/ óleo, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0368B Vegetais e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 30 kcal
Umidade — 91,5 g
Proteína — 0,79 g
Carboidrato total — 7,23 g
Carboidrato disponível — 5,54 g
Gorduras totais — 0,13 g
Gorduras saturadas — 0,01 g
Gorduras monoinsaturadas — 0 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,06 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,68 g
Sódio — 3,16 mg
Cálcio — 9,62 mg
Ferro — 0,15 mg
Magnésio — 7,53 mg
Fósforo — 18,9 mg
Potássio — 174 mg
Zinco — 0,15 mg
Cobre — 0,02 mg
Manganês — 0,06 mg
Selênio — 0,26 mcg
Vitamina A (RAE) — 110 mcg
Vitamina C — 3,32 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 0,58 mg
Vitamina B6 — 0,04 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 9,86 mcg
Vitamina E — 0,38 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,34 g
Enerc Kj — 125 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 0,79 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 220 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.