GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Salada, folhas e vegetais, c/ óleo de soja, s/ sal (rúcula, tomate seco, c/ óleo de soja, s/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0405B Vegetais e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 256 kcal
Umidade — 61,8 g
Proteína — 1,94 g
Carboidrato total — 11,5 g
Carboidrato disponível — 9,15 g
Gorduras totais — 23 g
Gorduras saturadas — 3,47 g
Gorduras monoinsaturadas — 14,5 g
Gorduras poli-insaturadas — 4,89 g
Gorduras trans — 0,03 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,32 g
Sódio — 356 mg
Cálcio — 51,4 mg
Ferro — 0,78 mg
Magnésio — 18,2 mg
Fósforo — 32 mg
Potássio — 283 mg
Zinco — 0,26 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,16 mg
Selênio — 0,32 mcg
Vitamina A (RAE) — 154 mcg
Vitamina C — 34,4 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,02 mg
Niacina (B3) — 0,18 mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 40,3 mcg
Vitamina E — 4,07 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,76 g
Enerc Kj — 1.058 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 309 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.