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Nutrição

Salada, folhas, c/ azeite de oliva, c/ sal (alface americana, alface roxa, agrião, c/ azeite de oliva, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0397B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 60 kcal
Umidade — 90,1 g
Proteína — 1,41 g
Carboidrato total — 2,07 g
Carboidrato disponível — 0,42 g
Gorduras totais — 5,48 g
Gorduras saturadas — 0,87 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,85 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,68 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,65 g
Sódio — 133 mg
Cálcio — 55,3 mg
Ferro — 1,51 mg
Magnésio — 12 mg
Fósforo — 40 mg
Potássio — 208 mg
Zinco — 0,37 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,14 mg
Selênio — 0,19 mcg
Vitamina A (RAE) — 169 mcg
Vitamina C — 29,5 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,09 mg
Niacina (B3) — 0,45 mg
Vitamina B6 — 0,04 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 19,4 mcg
Vitamina E — 2,46 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,92 g
Enerc Kj — 247 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 339 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.