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Nutrição

Salada, folhas, c/ óleo de soja, c/ sal (alface lisa, alface roxa, rúcula, c/ óleo de soja, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0392B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 60 kcal
Umidade — 89,5 g
Proteína — 1,6 g
Carboidrato total — 2,41 g
Carboidrato disponível — 0,27 g
Gorduras totais — 5,39 g
Gorduras saturadas — 0,89 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,23 g
Gorduras poli-insaturadas — 3,19 g
Gorduras trans — 0,03 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,13 g
Sódio — 131 mg
Cálcio — 53,2 mg
Ferro — 1,3 mg
Magnésio — 13,3 mg
Fósforo — 34,2 mg
Potássio — 300 mg
Zinco — 0,28 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,23 mg
Selênio — 0,2 mcg
Vitamina A (RAE) — 197 mcg
Vitamina C — 29,2 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 0,37 mg
Vitamina B6 — 0,02 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 46,9 mcg
Vitamina E — 0,55 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,13 g
Enerc Kj — 248 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 395 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.