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Nutrição

Salada, folhas e vegetais, c/ azeite de oliva, s/ sal (rúcula, tomate seco, c/ azeite de oliva, s/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0452B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 222 kcal
Umidade — 67 g
Proteína — 2 g
Carboidrato total — 9,3 g
Carboidrato disponível — 7,02 g
Gorduras totais — 20,2 g
Gorduras saturadas — 3 g
Gorduras monoinsaturadas — 15 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,09 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,28 g
Sódio — 272 mg
Cálcio — 62 mg
Ferro — 0,85 mg
Magnésio — 19 mg
Fósforo — 31 mg
Potássio — 279 mg
Zinco — 0,27 mg
Cobre — 0,08 mg
Manganês — 0,18 mg
Selênio — 0,3 mcg
Vitamina A (RAE) — 177 mcg
Vitamina C — 38,5 mg
Tiamina (B1) — 0,08 mg
Riboflavina (B2) — 0,01 mg
Niacina (B3) — 0,23 mg
Vitamina B6 — 0,02 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 46,8 mcg
Vitamina E — 4,01 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,58 g
Enerc Kj — 918 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 355 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.