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Nutrição

Salada, folhas, c/ molho de salada, c/ sal (alface americana, alface roxa, agrião, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã, azeite de oliva, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0400B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 44 kcal
Umidade — 91,8 g
Proteína — 1,47 g
Carboidrato total — 2,44 g
Carboidrato disponível — 0,77 g
Gorduras totais — 3,53 g
Gorduras saturadas — 0,58 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,42 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,46 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,67 g
Sódio — 60 mg
Cálcio — 60,6 mg
Ferro — 1,57 mg
Magnésio — 12,3 mg
Fósforo — 40,5 mg
Potássio — 232 mg
Zinco — 0,44 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,23 mg
Selênio — 0,21 mcg
Vitamina A (RAE) — 182 mcg
Vitamina C — 30,4 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,09 mg
Niacina (B3) — 0,46 mg
Vitamina B6 — 0,07 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 24,6 mcg
Vitamina E — 2,05 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,8 g
Enerc Kj — 182 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 364 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.