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Nutrição

Salada, lentilha, c/ azeite de oliva, c/ sal (lentilha cozido, tomate, cebola, pepino, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0175T Leguminosas e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 85 kcal
Umidade — 79,3 g
Proteína — 4,32 g
Carboidrato total — 12,6 g
Carboidrato disponível — 8,63 g
Gorduras totais — 2,8 g
Gorduras saturadas — 0,43 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,87 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,44 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 4 g
Sódio — 120 mg
Cálcio — 27,7 mg
Ferro — 1,2 mg
Magnésio — 18,3 mg
Fósforo — 74,6 mg
Potássio — 248 mg
Zinco — 0,82 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0,33 mg
Selênio — 0,12 mcg
Vitamina A (RAE) — 37,8 mcg
Vitamina C — 8,47 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,02 mg
Niacina (B3) — 0,05 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 97,7 mcg
Vitamina E — 0,62 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,94 g
Enerc Kj — 356 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 75,7 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.