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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.748 📗 ASS · 175 🌎 USBRA · 3.625

🌿 Low carb — até 5 g de carboidrato · valores por 100 g

5.575 alimentos encontrados

Carne suína, curada, paleta, rolo de paleta, parte magra e gordura, não aquecida · USBRA 168288 🔥 269 kcal · P 16,47 g · C 0 g · G 21,98 g · F 0 g Orelha de porco · USBRA 2705896 🔥 236 kcal · P 26,15 g · C 0 g · G 13,78 g · F 0 g Carne suína, fresca, costelinha, parte magra e gordura, assada · USBRA 168300 🔥 292 kcal · P 23,01 g · C 0 g · G 21,51 g · F 0 g Carne suína, fresca, costelinha, parte magra e gordura, crua · USBRA 168299 🔥 224 kcal · P 19,07 g · C 0 g · G 16,33 g · F 0 g Carne suína, fresca, barriga, crua · USBRA 167812 🔥 518 kcal · P 9,34 g · C 0 g · G 53,01 g · F 0 g Carne suína, fresca, paleta, blade (chuletas), sem osso, parte magra e gordura, grelhada · USBRA 168380 🔥 202 kcal · P 24,73 g · C 0,83 g · G 11,13 g · F 0 g Carne suína, fresca, carcaça, parte magra e gordura, crua · USBRA 168219 🔥 376 kcal · P 13,91 g · C 0 g · G 35,07 g · F 0 g Carne suína, fresca, composto de gordura separável, com solução adicionada, cozida · USBRA 168218 🔥 585 kcal · P 10,06 g · C 0,32 g · G 60,42 g · F 0 g Carne suína, fresca, composto de gordura separável, com solução adicionada, crua · USBRA 169179 🔥 508 kcal · P 9,27 g · C 0 g · G 52,33 g · F 0 g Carne suína, fresca, composto de cortes aparados de pernil, lombo, paleta e costela (spareribs) (inclui cortes para curar), parte magra e gordura, crua · USBRA 167810 🔥 211 kcal · P 18,22 g · C 0 g · G 14,79 g · F 0 g Carne suína, fresca, composto de cortes de varejo aparados (pernil, lombo e paleta), só a parte magra, cozida · USBRA 167855 🔥 201 kcal · P 27,51 g · C 0 g · G 9,21 g · F 0 g Carne suína, fresca, composto de cortes comerciais aparados (pernil, lombo, paleta e costela), parte magra e gordura, cozida · USBRA 168297 🔥 238 kcal · P 26,36 g · C 0 g · G 13,89 g · F 0 g Carne suína, fresca, composto de cortes de varejo aparados (pernil, lombo, paleta e costela), parte magra e gordura, crua · USBRA 167888 🔥 216 kcal · P 18,95 g · C 0 g · G 14,95 g · F 0 g Carne suína, fresca, composto de cortes comerciais aparados (pernil, lombo, paleta), só a parte magra, crua · USBRA 168220 🔥 134 kcal · P 21,2 g · C 0 g · G 4,86 g · F 0 g Carne suína, fresca, composto de cortes de varejo aparados (lombo e paleta blade), parte magra e gordura, cozida · USBRA 167906 🔥 235 kcal · P 26,07 g · C 0 g · G 13,66 g · F 0 g Carne suína, fresca, composto de cortes comerciais aparados (lombo e paleta), parte magra e gordura, crua · USBRA 168316 🔥 177 kcal · P 20,08 g · C 0 g · G 10,14 g · F 0 g Carne suína, fresca, composto de cortes de varejo aparados (lombo e paleta blade), só a parte magra, cozida · USBRA 167908 🔥 211 kcal · P 29,47 g · C 0 g · G 9,44 g · F 0 g Carne suína, fresca, composto de cortes de varejo aparados (lombo e paleta blade), só a parte magra, crua · USBRA 167907 🔥 144 kcal · P 21,23 g · C 0 g · G 5,88 g · F 0 g Carne suína, fresca, com solução adicionada, lombo, lombinho, só a parte magra, crua · USBRA 168361 🔥 106 kcal · P 20,39 g · C 0 g · G 2,09 g · F 0 g Carne suína, fresca, moída, cozida · USBRA 167903 🔥 297 kcal · P 25,69 g · C 0 g · G 20,77 g · F 0 g Carne suína, fresca, moída, crua · USBRA 167902 🔥 263 kcal · P 16,88 g · C 0 g · G 21,19 g · F 0 g Carne suína, fresca, pernil (leg/ham), metade da alcatra (rump half), parte magra e gordura, cozida, assada · USBRA 167815 🔥 209 kcal · P 27,03 g · C 0 g · G 10,32 g · F 0 g Carne suína, fresca, pernil (leg/ham), metade da alcatra (rump half), parte magra e gordura, crua · USBRA 167814 🔥 182 kcal · P 20,27 g · C 0 g · G 10,63 g · F 0 g Carne suína, fresca, pernil (leg/ham), metade da alcatra (rump half), só a parte magra, cozida, assada · USBRA 167817 🔥 165 kcal · P 28,86 g · C 0 g · G 4,62 g · F 0 g Carne suína, fresca, pernil (leg/ham), metade da alcatra (rump half), só a parte magra, crua · USBRA 167816 🔥 120 kcal · P 21,81 g · C 0 g · G 2,93 g · F 0 g Carne suína, fresca, pernil, metade do jarrete, parte magra e gordura, assada · USBRA 168227 🔥 232 kcal · P 25,96 g · C 0 g · G 13,42 g · F 0 g Carne suína, fresca, pernil (leg/ham), metade do jarrete (shank half), parte magra e gordura, crua · USBRA 168226 🔥 193 kcal · P 19,87 g · C 0 g · G 11,96 g · F 0 g Carne suína, fresca, pernil, metade do jarrete, só a parte magra, assada · USBRA 168229 🔥 175 kcal · P 28,69 g · C 0 g · G 5,83 g · F 0 g Carne suína, fresca, pernil, metade do jarrete, só a parte magra, crua · USBRA 168228 🔥 119 kcal · P 21,66 g · C 0 g · G 2,95 g · F 0 g Carne suína, fresca, pernil, inteiro, parte magra e gordura, assada · USBRA 168223 🔥 273 kcal · P 26,83 g · C 0 g · G 17,61 g · F 0 g Carne suína, fresca, pernil, inteiro, parte magra e gordura, crua · USBRA 168222 🔥 245 kcal · P 17,43 g · C 0 g · G 18,87 g · F 0 g Carne suína, fresca, pernil, inteiro, só a parte magra, assada · USBRA 168225 🔥 211 kcal · P 29,41 g · C 0 g · G 9,44 g · F 0 g Carne suína, fresca, pernil, inteiro, só a parte magra, crua · USBRA 168224 🔥 136 kcal · P 20,48 g · C 0 g · G 5,41 g · F 0 g Carne suína, fresca, lombo, blade (costeletas ou assados), com osso, parte magra e gordura, crua · USBRA 167822 🔥 194 kcal · P 19,56 g · C 0 g · G 12,27 g · F 0 g Carne suína, fresca, lombo, blade (chuletas ou assados), com osso, só a parte magra, crua · USBRA 168234 🔥 143 kcal · P 21,22 g · C 0 g · G 5,84 g · F 0 g Carne suína, fresca, lombo, blade (chuletas ou assados), sem osso, parte magra e gordura, crua · USBRA 168381 🔥 157 kcal · P 20,54 g · C 0,76 g · G 7,94 g · F 0 g Carne suína, fresca, lombo, parte da paleta (blade), em costeletas ou assados, sem osso, só a parte magra, crua · USBRA 169194 🔥 123 kcal · P 21,35 g · C 0,82 g · G 3,78 g · F 0 g Carne suína, fresca, lombo, blade (costeletas), com osso, parte magra e gordura, cozida, ensopada · USBRA 167823 🔥 255 kcal · P 26,54 g · C 0 g · G 15,71 g · F 0 g Carne suína, fresca, lombo, blade (costeletas), com osso, parte magra e gordura, cozida, grelhada · USBRA 167824 🔥 231 kcal · P 23,72 g · C 0 g · G 14,35 g · F 0 g Carne suína, fresca, lombo, blade (costeletas), com osso, parte magra e gordura, cozida, frita na frigideira · USBRA 167884 🔥 256 kcal · P 25,02 g · C 0 g · G 16,56 g · F 0 g