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Nutrição

Carne suína, fresca, carcaça, parte magra e gordura, crua

🌎 USBRA · 168219 Pork Products 🍳 Cru

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 376 kcal
Energia — 1.573 kJ
Umidade — 49,83 g
Proteína — 13,91 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 35,07 g
Gorduras saturadas — 12,44 g
Gorduras monoinsaturadas — 15,93 g
Gorduras poli-insaturadas — 3,8 g
Colesterol — 74 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 42 mg
Cálcio — 19 mg
Ferro — 0,69 mg
Magnésio — 13 mg
Fósforo — 155 mg
Potássio — 253 mg
Zinco — 1,59 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 28,4 µg
Vitamina A (RAE) — 2 µg
Retinol — 2 µg
Vitamina C — 0,4 mg
Tiamina (B1) — 0,6 mg
Riboflavina (B2) — 0,21 mg
Niacina (B3) — 3,85 mg
Vitamina B6 — 0,28 mg
Vitamina B12 — 0,61 µg
Folato (DFE) — 4 µg
Vitamina E — 0,29 mg
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 0,72 g
Alanine G — 0,83 g
Arginine G — 0,91 g
Aspartic Acid G — 1,25 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,17 g
Fat 18 2 Total G — 3,3 g
Fat 18 3 Total G — 0,29 g
Folate Food Ug — 4 µg
Folate Total Ug — 4 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,06 g
Glycine G — 0,87 g
Histidine G — 0,51 g
Isoleucine G — 0,62 g
Leucine G — 1,09 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,23 g
Methionine G — 0,35 g
Pantothenic B5 Mg — 0,53 mg
Phenylalanine G — 0,55 g
Proline G — 0,67 g
Serine G — 0,57 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,61 g
Tryptophan G — 0,16 g
Tyrosine G — 0,45 g
Valine G — 0,74 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.