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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.629 📗 ASS · 289 🌎 USBRA · 3.279

🧂 Quase sem sódio — até 40 mg de sódio · valores por 100 g

5.197 alimentos encontrados

Torrada, trigo, tradicional, c/ margarina · BRFOOD BRC0478A 🔥 447 kcal · P 8,61 g · C 53,8 g · G 21,7 g · F 0,96 g Sumac (sumagre), seco (dado importado) · BRFOOD BRC1210B 🔥 344 kcal · P 4,31 g · C 39,2 g · G 11,6 g · F 32,9 g Coentro, folhas desidratadas · ASS 114 🔥 309,07 kcal · P 20,88 g · C 47,96 g · G 10,39 g · F 37,29 g Coentro, folhas, desidratadas, Brasil · BRFOOD BRC0085B 🔥 294 kcal · P 20,9 g · C 10,7 g · G 10,4 g · F 37,3 g Cereal infantil, aveia, seco · USBRA 2708492 🔥 394 kcal · P 10,99 g · C 73,48 g · G 6,36 g · F 7,3 g Alimento infantil, cereal, aveia, seco, fortificado · USBRA 171360 🔥 394 kcal · P 10,99 g · C 73,48 g · G 6,36 g · F 7,3 g Alimento infantil, cereal, aveia, seco, GERBER, SINGLE GRAIN, fortificado · USBRA 173509 🔥 396 kcal · P 10,94 g · C 73,57 g · G 6,42 g · F 7 g Cereal infantil, aveia com fruta, seco · USBRA 2708497 🔥 392 kcal · P 10,64 g · C 74,22 g · G 6,13 g · F 7,4 g Cúrcuma, em pó (dado importado) · BRFOOD BRC1060B 🔥 291 kcal · P 9,68 g · C 44,4 g · G 3,25 g · F 22,7 g Especiarias, cúrcuma, moída · USBRA 172231 🔥 312 kcal · P 9,68 g · C 67,14 g · G 3,25 g · F 22,7 g Sálvia, seca (dado importado) · BRFOOD BRC1196B 🔥 364 kcal · P 10,6 g · C 42,7 g · G 12,7 g · F 18,1 g Cereal infantil, arroz, seco · USBRA 2708493 🔥 390 kcal · P 6,65 g · C 83,14 g · G 2,19 g · F 1,3 g Alimento infantil, cereal, arroz, seco, enriquecido · USBRA 170969 🔥 390 kcal · P 6,65 g · C 83,14 g · G 2,19 g · F 1,3 g Cereal infantil, arroz com fruta, seco · USBRA 2708494 🔥 388 kcal · P 6,51 g · C 83,4 g · G 2,17 g · F 1,7 g Cereal, QUAKER, aveia rápida com ferro, seca · USBRA 174640 🔥 371 kcal · P 13,7 g · C 68,18 g · G 6,87 g · F 9,4 g Cereal infantil, cevada, seco · USBRA 2708491 🔥 376 kcal · P 13,2 g · C 69,4 g · G 6,6 g · F 6,6 g Alimento infantil, cereal, cevada, seco, fortificado · USBRA 171358 🔥 376 kcal · P 13,2 g · C 69,4 g · G 6,6 g · F 6,6 g Alimento infantil, cereal, arroz integral, seco, instantâneo · USBRA 169048 🔥 406 kcal · P 8,7 g · C 85,98 g · G 3 g · F 6,5 g Alimento infantil, cereal de arroz, seco, EARTHS BEST ORGANIC WHOLE GRAIN, fortificado apenas com ferro · USBRA 168975 🔥 386 kcal · P 7,5 g · C 78,06 g · G 4,9 g · F 0,5 g Alimento infantil, cereal, misto, com banana, seco · USBRA 170965 🔥 391 kcal · P 10,7 g · C 77,1 g · G 4,6 g · F 7,8 g Alimento infantil, cereal, arroz, com banana, seco · USBRA 170974 🔥 404 kcal · P 8,7 g · C 79,9 g · G 4,2 g · F 1 g Alimento infantil, cereal, aveia, com banana, seco · USBRA 171361 🔥 399 kcal · P 6,67 g · C 78,07 g · G 6,67 g · F 5,2 g Louro, folha, seco (dado importado) · BRFOOD BRC1113B 🔥 353 kcal · P 7,61 g · C 48,7 g · G 8,36 g · F 26,3 g Especiaria, folha de louro · USBRA 170917 🔥 313 kcal · P 7,61 g · C 74,97 g · G 8,36 g · F 26,3 g Cereal, MALT-O-MEAL, chocolate, seco · USBRA 171674 🔥 363 kcal · P 10,6 g · C 79,55 g · G 0,82 g · F 2,8 g Manjericão, seco (dado importado) · BRFOOD BRC1198B 🔥 302 kcal · P 14,4 g · C 43,2 g · G 4 g · F 17,8 g Mingau, tradicional, em pó, Brasil · BRFOOD BRC0078R 🔥 361 kcal · P 0,58 g · C 88,5 g · G 0,37 g · F 0,88 g Mingau tradicional, pó · ASS 46 🔥 373,42 kcal · P 0,58 g · C 89,34 g · G 0,37 g · F 0,88 g Cereal, MALT-O-MEAL, farinha de trigo quente (farina), seco · USBRA 172998 🔥 365 kcal · P 10,48 g · C 77,2 g · G 0,49 g · F 2,9 g Especiaria, segurelha, moída · USBRA 170936 🔥 272 kcal · P 6,73 g · C 68,73 g · G 5,91 g · F 45,7 g Anis estrelado, semente (dado importado) · BRFOOD BRC1108B 🔥 384 kcal · P 17,6 g · C 35,4 g · G 15,9 g · F 14,6 g Alimento infantil, arroz e maçã, seco · USBRA 167728 🔥 396 kcal · P 6,7 g · C 86,89 g · G 2,4 g · F 3 g Especiarias, semente de anis · USBRA 171316 🔥 337 kcal · P 17,6 g · C 50,02 g · G 15,9 g · F 14,6 g Orégano, seco (dado importado) · BRFOOD BRC0779B 🔥 265 kcal · P 9 g · C 26,4 g · G 4,28 g · F 42,5 g Especiarias, orégano, seco · USBRA 171328 🔥 265 kcal · P 9 g · C 68,92 g · G 4,28 g · F 42,5 g Cacau, em pó, sem açúcar, HERSHEY'S European Style Cocoa · USBRA 168774 🔥 410 kcal · P 20 g · C 60 g · G 10 g · F 20 g Especiarias, tempero para aves · USBRA 171331 🔥 307 kcal · P 9,59 g · C 65,59 g · G 7,53 g · F 11,3 g Cereal matinal, arroz, soprado, fortificado · USBRA 173912 🔥 402 kcal · P 6,3 g · C 89,8 g · G 0,5 g · F 1,7 g Cereal matinal, trigo, soprado, fortificado · USBRA 173913 🔥 364 kcal · P 14,7 g · C 79,6 g · G 1,2 g · F 4,4 g Farinha, de arroz, enriquecida · ASS 31 🔥 363,06 kcal · P 1,27 g · C 85,5 g · G 0,3 g · F 0,58 g