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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 363 | kcal |
| Energia | — | 1.520 | kJ |
| Umidade | — | 6,69 | g |
| Proteína | — | 10,6 | g |
| Carboidrato | — | 79,55 | g |
| Gorduras totais | — | 0,82 | g |
| Gorduras saturadas | — | 0,31 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 0,18 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 0,2 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Fibra alimentar | — | 2,8 | g |
| Açúcares totais | — | 16,63 | g |
| Sódio | — | 10 | mg |
| Cálcio | — | 375 | mg |
| Ferro | — | 42,88 | mg |
| Magnésio | — | 33 | mg |
| Fósforo | — | 124 | mg |
| Potássio | — | 245 | mg |
| Zinco | — | 0,87 | mg |
| Cobre | — | 0,08 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | 0 | µg |
| Retinol | — | 0 | µg |
| Vitamina C | — | 0 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 1,25 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 1,12 | mg |
| Niacina (B3) | — | 20,31 | mg |
| Vitamina B6 | — | 2,05 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0 | µg |
| Folato (DFE) | — | 1.924 | µg |
| Vitamina D | — | 0 | µg |
| Vitamina E | — | 2,07 | mg |
| Vitamina K | — | 0 | µg |
| Cafeína | — | 3 | mg |
| Cinzas | — | 2,34 | g |
| Carotene Alpha Ug | — | 0 | µg |
| Carotene Beta Ug | — | 0 | µg |
| Cryptoxanthin Beta Ug | — | 0 | µg |
| Folate Food Ug | — | 28 | µg |
| Folate Total Ug | — | 1.143 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 1.115 | µg |
| Lutein Zeaxanthin Ug | — | 0 | µg |
| Lycopene Ug | — | 0 | µg |
| Pantothenic B5 Mg | — | 0,42 | mg |
| Theobromine Mg | — | 97 | mg |
| Vitamin D Iu | — | 0 | IU |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.