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Nutrição

Mingau tradicional, pó

📗 ASS · 46 Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 373,42 kcal
Umidade — 8,14 g
Proteína — 0,58 g
Carboidrato — 89,34 g
Gorduras totais — 0,37 g
Gorduras saturadas — 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas — Tr g
Gorduras poli-insaturadas — 0,1 g
Fibra alimentar — 0,88 g
Sódio — 14,86 mg
Cálcio — 522,05 mg
Ferro — 41,99 mg
Magnésio — 4,28 mg
Fósforo — 273,32 mg
Potássio — Tr mg
Zinco — 15,21 mg
Cobre — Tr mg
Manganês — Tr mg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — 3,41 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 19,39 mg
Vitamina B6 — 3,11 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,01 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.