🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 396 | kcal |
| Energia | — | 1.656 | kJ |
| Umidade | — | 4,21 | g |
| Proteína | — | 10,94 | g |
| Carboidrato | — | 73,57 | g |
| Gorduras totais | — | 6,42 | g |
| Gorduras saturadas | — | 0,84 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 2,59 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 2,97 | g |
| Gorduras trans | — | 0 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Fibra alimentar | — | 7 | g |
| Açúcares totais | — | 12,27 | g |
| Sódio | — | 23 | mg |
| Cálcio | — | 1.245 | mg |
| Ferro | — | 64,03 | mg |
| Magnésio | — | 109 | mg |
| Fósforo | — | 459 | mg |
| Potássio | — | 597 | mg |
| Zinco | — | 12,33 | mg |
| Cobre | — | 0,42 | mg |
| Manganês | — | 3,96 | mg |
| Selênio | — | 22,5 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 0 | µg |
| Retinol | — | 0 | µg |
| Vitamina C | — | 0 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 1,39 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 1,63 | mg |
| Niacina (B3) | — | 21,73 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,84 | mg |
| Vitamina B12 | — | 4,6 | µg |
| Folato (DFE) | — | 401 | µg |
| Vitamina D | — | 12,7 | µg |
| Vitamina E | — | 4,95 | mg |
| Vitamina K | — | 1,3 | µg |
| Colina | — | 26,6 | mg |
| Ômega-3 ALA (18:3) | — | 0,06 | g |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0 | g |
| Álcool | — | 0 | g |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Cinzas | — | 4,86 | g |
| Carotene Alpha Ug | — | 0 | µg |
| Carotene Beta Ug | — | 0 | µg |
| Cryptoxanthin Beta Ug | — | 0 | µg |
| Fat 18 2 Total G | — | 1,73 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0,06 | g |
| Folate Food Ug | — | 35 | µg |
| Folate Total Ug | — | 250 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 215 | µg |
| Fructose G | — | 0,17 | g |
| Galactose G | — | 0 | g |
| Glucose G | — | 7,97 | g |
| Lactose G | — | 0 | g |
| Lutein Zeaxanthin Ug | — | 185 | µg |
| Lycopene Ug | — | 0 | µg |
| Maltose G | — | 3,1 | g |
| Omega3 Dpa G | — | 0 | g |
| Pantothenic B5 Mg | — | 0,99 | mg |
| Starch G | — | 44,67 | g |
| Sucrose G | — | 1,03 | g |
| Theobromine Mg | — | 0 | mg |
| Vitamin B12 Added Ug | — | 4,6 | µg |
| Vitamin D Iu | — | 508 | IU |
| Vitamin E Added Mg | — | 4,5 | mg |
| Vitamin K Mk4 Ug | — | 0 | µg |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.