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— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 394 | kcal |
| Umidade | — | 4,56 | g |
| Proteína | — | 10,99 | g |
| Carboidrato | — | 73,48 | g |
| Gorduras totais | — | 6,36 | g |
| Gorduras saturadas | — | 0,84 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 1,56 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 1,75 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Fibra alimentar | — | 7,3 | g |
| Açúcares totais | — | 11,67 | g |
| Sódio | — | 21 | mg |
| Cálcio | — | 1.160 | mg |
| Ferro | — | 64,1 | mg |
| Magnésio | — | 110 | mg |
| Fósforo | — | 506 | mg |
| Potássio | — | 549 | mg |
| Zinco | — | 12,68 | mg |
| Cobre | — | 0,42 | mg |
| Selênio | — | 23,4 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 0 | µg |
| Retinol | — | 0 | µg |
| Vitamina C | — | 58,3 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 1,43 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 1,59 | mg |
| Niacina (B3) | — | 21,35 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,85 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0,8 | µg |
| Folato (DFE) | — | 396 | µg |
| Vitamina D | — | 12,7 | µg |
| Vitamina E | — | 12,23 | mg |
| Vitamina K | — | 1,4 | µg |
| Colina | — | 27 | mg |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0 | g |
| Álcool | — | 0 | g |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Carotene Alpha Ug | — | 0 | µg |
| Carotene Beta Ug | — | 0 | µg |
| Cryptoxanthin Beta Ug | — | 0 | µg |
| Fat 18 2 Total G | — | 1,69 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0,06 | g |
| Folate Food Ug | — | 35 | µg |
| Folate Total Ug | — | 247 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 212 | µg |
| Lutein Zeaxanthin Ug | — | 185 | µg |
| Lycopene Ug | — | 0 | µg |
| Omega3 Dpa G | — | 0 | g |
| Theobromine Mg | — | 0 | mg |
| Vitamin B12 Added Ug | — | 0,8 | µg |
| Vitamin E Added Mg | — | 11,78 | mg |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.