🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 307 | kcal |
| Energia | — | 1.284 | kJ |
| Umidade | — | 9,31 | g |
| Proteína | — | 9,59 | g |
| Carboidrato | — | 65,59 | g |
| Gorduras totais | — | 7,53 | g |
| Gorduras saturadas | — | 3,29 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 1,21 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 1,94 | g |
| Gorduras trans | — | 0 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Fibra alimentar | — | 11,3 | g |
| Açúcares totais | — | 1,8 | g |
| Sódio | — | 27 | mg |
| Cálcio | — | 996 | mg |
| Ferro | — | 35,3 | mg |
| Magnésio | — | 224 | mg |
| Fósforo | — | 171 | mg |
| Potássio | — | 684 | mg |
| Zinco | — | 3,14 | mg |
| Cobre | — | 0,84 | mg |
| Manganês | — | 6,86 | mg |
| Selênio | — | 7,2 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 132 | µg |
| Retinol | — | 0 | µg |
| Vitamina C | — | 12 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 0,26 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,19 | mg |
| Niacina (B3) | — | 2,97 | mg |
| Vitamina B6 | — | 1,32 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0 | µg |
| Folato (DFE) | — | 138 | µg |
| Vitamina D | — | 0 | µg |
| Vitamina E | — | 1,32 | mg |
| Vitamina K | — | 805,4 | µg |
| Colina | — | 30,3 | mg |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0 | g |
| Álcool | — | 0 | g |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Cinzas | — | 5,92 | g |
| Carotene Alpha Ug | — | 0 | µg |
| Carotene Beta Ug | — | 1.568 | µg |
| Cryptoxanthin Beta Ug | — | 23 | µg |
| Fat 18 2 Total G | — | 0,99 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0,94 | g |
| Folate Food Ug | — | 138 | µg |
| Folate Total Ug | — | 138 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 0 | µg |
| Lutein Zeaxanthin Ug | — | 1.107 | µg |
| Lycopene Ug | — | 7 | µg |
| Omega3 Dpa G | — | 0 | g |
| Theobromine Mg | — | 0 | mg |
| Vitamin B12 Added Ug | — | 0 | µg |
| Vitamin D Iu | — | 0 | IU |
| Vitamin E Added Mg | — | 0 | mg |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.