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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 670 📗 ASS · 53 🌎 USBRA · 1.809

🥤 Pós-treino — proteína + carboidrato juntos · valores por 100 g

2.533 alimentos encontrados

Especiarias, manjericão, seco · USBRA 171317 🔥 233 kcal · P 22,98 g · C 47,75 g · G 4,07 g · F 37,7 g Hortelã (spearmint), seca · USBRA 172239 🔥 285 kcal · P 19,93 g · C 52,04 g · G 6,03 g · F 29,8 g Zaatar, artesanal, c/ sal (dado importado) (tomilho seco, gergelim torrado, sumac, c/ sal) · BRFOOD BRC1211B 🔥 433 kcal · P 12,8 g · C 29,6 g · G 25,2 g · F 18,6 g Especiaria, manjerona, seca · USBRA 170928 🔥 271 kcal · P 12,66 g · C 60,56 g · G 7,04 g · F 40,3 g Manjerona, seca (dado importado) · BRFOOD BRC1197B 🔥 320 kcal · P 12,7 g · C 42,5 g · G 7 g · F 18,1 g Coentro, folhas desidratadas · ASS 114 🔥 309,07 kcal · P 20,88 g · C 47,96 g · G 10,39 g · F 37,29 g Coentro, folhas, desidratadas, Brasil · BRFOOD BRC0085B 🔥 294 kcal · P 20,9 g · C 10,7 g · G 10,4 g · F 37,3 g Cereal matinal, RALSTON, flocos de farelo de trigo enriquecido · USBRA 173002 🔥 390 kcal · P 10,21 g · C 79,77 g · G 3,36 g · F 16,9 g Alimento infantil, cereal, aveia, com mel, seco · USBRA 170968 🔥 391 kcal · P 13,5 g · C 69,3 g · G 7 g Cominho, semente, cru (dado importado) · BRFOOD BRC1094B 🔥 428 kcal · P 17,8 g · C 33,7 g · G 22,3 g · F 10,5 g Alga, EMI-TSUNOMATA cultivada canadense, seca · USBRA 167602 🔥 259 kcal · P 15,34 g · C 46,24 g · G 1,39 g · F 36,7 g Especiaria, semente de cominho · USBRA 170923 🔥 375 kcal · P 17,81 g · C 44,24 g · G 22,27 g · F 10,5 g Cereal infantil, aveia, seco · USBRA 2708492 🔥 394 kcal · P 10,99 g · C 73,48 g · G 6,36 g · F 7,3 g Alimento infantil, cereal, aveia, seco, fortificado · USBRA 171360 🔥 394 kcal · P 10,99 g · C 73,48 g · G 6,36 g · F 7,3 g Alimento infantil, cereal, aveia, seco, GERBER, SINGLE GRAIN, fortificado · USBRA 173509 🔥 396 kcal · P 10,94 g · C 73,57 g · G 6,42 g · F 7 g Cereal infantil, aveia com fruta, seco · USBRA 2708497 🔥 392 kcal · P 10,64 g · C 74,22 g · G 6,13 g · F 7,4 g Mix de ervas, secas (dado importado) · BRFOOD BRC1201B 🔥 311 kcal · P 10,9 g · C 33,7 g · G 8,23 g · F 28,9 g Sálvia, seca (dado importado) · BRFOOD BRC1196B 🔥 364 kcal · P 10,6 g · C 42,7 g · G 12,7 g · F 18,1 g Salsa, liofilizada · USBRA 170486 🔥 271 kcal · P 31,3 g · C 42,38 g · G 5,2 g · F 32,7 g Cereal, QUAKER, aveia rápida com ferro, seca · USBRA 174640 🔥 371 kcal · P 13,7 g · C 68,18 g · G 6,87 g · F 9,4 g Especiarias, endro (dill), seco · USBRA 171322 🔥 253 kcal · P 19,96 g · C 55,82 g · G 4,36 g · F 13,6 g Cereal infantil, cevada, seco · USBRA 2708491 🔥 376 kcal · P 13,2 g · C 69,4 g · G 6,6 g · F 6,6 g Alimento infantil, cereal, cevada, seco, fortificado · USBRA 171358 🔥 376 kcal · P 13,2 g · C 69,4 g · G 6,6 g · F 6,6 g Alimento infantil, cereal, alto teor de proteína, com maçã e laranja, seco · USBRA 170973 🔥 374 kcal · P 25,4 g · C 57,6 g · G 6,5 g · F 7,1 g Alimento infantil, cereal, misto, com banana, seco · USBRA 170965 🔥 391 kcal · P 10,7 g · C 77,1 g · G 4,6 g · F 7,8 g Especiaria, semente de aipo · USBRA 170920 🔥 392 kcal · P 18,07 g · C 41,35 g · G 25,27 g · F 11,8 g Cereal, MALT-O-MEAL, chocolate, seco · USBRA 171674 🔥 363 kcal · P 10,6 g · C 79,55 g · G 0,82 g · F 2,8 g Especiaria, folha de coentro, seca · USBRA 170921 🔥 279 kcal · P 21,93 g · C 52,1 g · G 4,78 g · F 10,4 g Manjericão, seco (dado importado) · BRFOOD BRC1198B 🔥 302 kcal · P 14,4 g · C 43,2 g · G 4 g · F 17,8 g Salsa (salsinha), seca (dado importado) · BRFOOD BRC1199B 🔥 274 kcal · P 15,8 g · C 14,5 g · G 7 g · F 44,7 g Cereal, MALT-O-MEAL, farinha de trigo quente (farina), seco · USBRA 172998 🔥 365 kcal · P 10,48 g · C 77,2 g · G 0,49 g · F 2,9 g Cereal, QUAKER, grits instantâneo, sabor presunto com queijo, seco · USBRA 172994 🔥 355 kcal · P 10,73 g · C 71,08 g · G 4,68 g · F 4,2 g Anis estrelado, semente (dado importado) · BRFOOD BRC1108B 🔥 384 kcal · P 17,6 g · C 35,4 g · G 15,9 g · F 14,6 g Especiarias, semente de anis · USBRA 171316 🔥 337 kcal · P 17,6 g · C 50,02 g · G 15,9 g · F 14,6 g Cacau, em pó, sem açúcar, HERSHEY'S European Style Cocoa · USBRA 168774 🔥 410 kcal · P 20 g · C 60 g · G 10 g · F 20 g Especiarias, semente de feno-grego · USBRA 171324 🔥 323 kcal · P 23 g · C 58,35 g · G 6,41 g · F 24,6 g Cereal, farinha de trigo cozida (farina), enriquecida, marcas variadas incluindo CREAM OF WHEAT, rápida (1-3 minutos), seca · USBRA 171658 🔥 360 kcal · P 11,6 g · C 73,19 g · G 1,41 g · F 4,2 g Especiaria, estragão, seco · USBRA 170937 🔥 295 kcal · P 22,77 g · C 50,22 g · G 7,24 g · F 7,4 g Cereal matinal, RALSTON, TASTEEOS · USBRA 173893 🔥 395 kcal · P 10,71 g · C 75,96 g · G 5,36 g · F 10,7 g Cereal, CREAM OF WHEAT, tempo de cozimento de 2 1/2 minutos, seco · USBRA 174655 🔥 355 kcal · P 11,61 g · C 71,79 g · G 1,41 g · F 4,4 g