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— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 259 | kcal |
| Energia | — | 1.083 | kJ |
| Umidade | — | 14 | g |
| Proteína | — | 15,34 | g |
| Carboidrato | — | 46,24 | g |
| Gorduras totais | — | 1,39 | g |
| Gorduras saturadas | — | 0,45 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 0,11 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 0,75 | g |
| Gorduras trans | — | 0 | g |
| Colesterol | — | 33 | mg |
| Fibra alimentar | — | 36,7 | g |
| Sódio | — | 4.331 | mg |
| Cálcio | — | 299 | mg |
| Ferro | — | 66,38 | mg |
| Magnésio | — | 692 | mg |
| Fósforo | — | 260 | mg |
| Potássio | — | 2.944 | mg |
| Zinco | — | 2,53 | mg |
| Cobre | — | 0,47 | mg |
| Manganês | — | 5,88 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | 406 | µg |
| Vitamina C | — | 29 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 0,48 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 1,59 | mg |
| Niacina (B3) | — | 3,75 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,23 | mg |
| Vitamina B12 | — | 2,25 | µg |
| Folato (DFE) | — | 188 | µg |
| Vitamina D | — | 3,1 | µg |
| Vitamina E | — | 5,53 | mg |
| Álcool | — | 0 | g |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Cinzas | — | 23,03 | g |
| Alanine G | — | 0,81 | g |
| Arginine G | — | 0,77 | g |
| Aspartic Acid G | — | 1,33 | g |
| Carotene Alpha Ug | — | 0 | µg |
| Carotene Beta Ug | — | 4.872 | µg |
| Cryptoxanthin Beta Ug | — | 0 | µg |
| Cystine G | — | 0,25 | g |
| Folate Food Ug | — | 188 | µg |
| Folate Total Ug | — | 188 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 0 | µg |
| Glutamic Acid G | — | 1,66 | g |
| Glycine G | — | 0,67 | g |
| Histidine G | — | 0,23 | g |
| Isoleucine G | — | 0,56 | g |
| Leucine G | — | 0,9 | g |
| Lycopene Ug | — | 0 | µg |
| Lysine G | — | 0,75 | g |
| Methionine G | — | 0,25 | g |
| Phenylalanine G | — | 0,81 | g |
| Proline G | — | 0,66 | g |
| Serine G | — | 0,64 | g |
| Theobromine Mg | — | 0 | mg |
| Threonine G | — | 0,58 | g |
| Tryptophan G | — | 0,16 | g |
| Tyrosine G | — | 0,34 | g |
| Valine G | — | 0,66 | g |
| Vitamin D Iu | — | 126 | IU |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.