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— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 285 | kcal |
| Energia | — | 1.192 | kJ |
| Umidade | — | 11,3 | g |
| Proteína | — | 19,93 | g |
| Carboidrato | — | 52,04 | g |
| Gorduras totais | — | 6,03 | g |
| Gorduras saturadas | — | 1,58 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 0,21 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 3,26 | g |
| Gorduras trans | — | 0 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Fibra alimentar | — | 29,8 | g |
| Sódio | — | 344 | mg |
| Cálcio | — | 1.488 | mg |
| Ferro | — | 87,47 | mg |
| Magnésio | — | 602 | mg |
| Fósforo | — | 276 | mg |
| Potássio | — | 1.924 | mg |
| Zinco | — | 2,41 | mg |
| Cobre | — | 1,54 | mg |
| Manganês | — | 11,48 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | 529 | µg |
| Retinol | — | 0 | µg |
| Vitamina C | — | 0 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 0,29 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 1,42 | mg |
| Niacina (B3) | — | 6,56 | mg |
| Vitamina B6 | — | 2,58 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0 | µg |
| Folato (DFE) | — | 530 | µg |
| Vitamina D | — | 0 | µg |
| Cinzas | — | 10,7 | g |
| Alanine G | — | 1,04 | g |
| Arginine G | — | 0,92 | g |
| Aspartic Acid G | — | 2,35 | g |
| Cystine G | — | 0,22 | g |
| Fat 18 2 Total G | — | 0,45 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 2,79 | g |
| Folate Food Ug | — | 530 | µg |
| Folate Total Ug | — | 530 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 0 | µg |
| Glutamic Acid G | — | 2,17 | g |
| Glycine G | — | 0,96 | g |
| Histidine G | — | 0,4 | g |
| Isoleucine G | — | 0,82 | g |
| Leucine G | — | 1,5 | g |
| Lysine G | — | 0,86 | g |
| Methionine G | — | 0,28 | g |
| Pantothenic B5 Mg | — | 1,4 | mg |
| Phenylalanine G | — | 1,02 | g |
| Proline G | — | 0,82 | g |
| Serine G | — | 0,78 | g |
| Threonine G | — | 0,82 | g |
| Tryptophan G | — | 0,31 | g |
| Tyrosine G | — | 0,6 | g |
| Valine G | — | 1 | g |
| Vitamin D Iu | — | 0 | IU |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.