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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

📊 Painel 🧭 Explorar por tipo 📚 Catálogo 🍳 Receitas
🇧🇷 BRFOOD · 1.383 📗 ASS · 284 🌎 USBRA · 7.839

9.506 alimentos encontrados

Serralha, folha, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0235B 🔥 50 kcal · P 3,31 g · C 2,3 g · G 2,09 g · F 4,29 g Snacks, banana chips, com gordura · BRFOOD BRC0262C 🔥 — kcal · P — g · C — g · G — g Soja, extrato, bebida (média de diferentes sabores), Brasil · BRFOOD BRC0042T 🔥 56 kcal · P 1,76 g · C 9,54 g · G 1,16 g · F 0,12 g Soja, extrato, bebida, natural, Brasil · BRFOOD BRC0043T 🔥 42 kcal · P 2,73 g · C 4,07 g · G 1,61 g · F 0,18 g Soja, extrato, c/ suco de abacaxi, Brasil · BRFOOD BRC0045T 🔥 68 kcal · P 1,3 g · C 13,8 g · G 0,77 g · F 0,34 g Soja, extrato, c/ suco de maçã, Brasil · BRFOOD BRC0044T 🔥 63 kcal · P 1,27 g · C 11,5 g · G 1,28 g · F 0,34 g Soja, extrato, c/ suco de maracujá, Brasil · BRFOOD BRC0046T 🔥 65 kcal · P 1,5 g · C 11,8 g · G 1,2 g · F 0,34 g Soja, extrato, c/ suco de morango, Brasil · BRFOOD BRC0047T 🔥 61 kcal · P 1,58 g · C 11,3 g · G 0,94 g · F 0,34 g Soja, extrato, solúvel, em pó, Brasil · BRFOOD BRC0048T 🔥 478 kcal · P 35,7 g · C 21,2 g · G 26,2 g · F 7,31 g Soja, farelo, Brasil · BRFOOD BRC0282T 🔥 274 kcal · P 34,6 g · C 4,17 g · G 2,91 g · F 46,4 g Soja, farinha, c/ casca, Brasil · BRFOOD BRC0040T 🔥 389 kcal · P 36 g · C 18,3 g · G 14,6 g · F 20,2 g Soja, farinha, c/ casca, desengordurada, Brasil · BRFOOD BRC0041T 🔥 308 kcal · P 45,8 g · C 18,7 g · G 1,01 g · F 20,6 g Soja, farinha, s/ casca (média de diferentes variedades), Brasil · BRFOOD BRC0039T 🔥 458 kcal · P 38,6 g · C 25,9 g · G 21,7 g · F 2,11 g Soja, grão, cozido, drenado, c/ azeite de oliva, c/ sal · BRFOOD BRC0212T 🔥 189 kcal · P 15,6 g · C 0,55 g · G 11,9 g · F 8,61 g Soja, grão, cozido, drenado, c/ azeite de oliva, s/ sal · BRFOOD BRC0213T 🔥 190 kcal · P 15,7 g · C 0,55 g · G 12 g · F 8,65 g Soja, grão, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0148T 🔥 167 kcal · P 16,1 g · C 0,56 g · G 9,22 g · F 8,88 g Soja, grão, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0147T 🔥 168 kcal · P 16,2 g · C 0,57 g · G 9,26 g · F 8,92 g Soja, grão, cru, Brasil (média de diferentes variedades) · BRFOOD BRC0049T 🔥 427 kcal · P 39,9 g · C 10,7 g · G 22,3 g · F 11,9 g Soja, grão, descascada, cozida, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0050T 🔥 125 kcal · P 11,3 g · C 7,33 g · G 5,31 g · F 1,11 g Soja, grão, orgânica, cozida, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0054T 🔥 94 kcal · P 7,89 g · C 4,53 g · G 4,19 g · F 3,19 g Soja, grão, seco em estufa, Brasil · BRFOOD BRC0051T 🔥 458 kcal · P 32,7 g · C 18,6 g · G 24,1 g · F 17,8 g Soja, grão, tostada, s/ casca, moída, Brasil · BRFOOD BRC0053T 🔥 549 kcal · P 34 g · C 14 g · G 37,6 g · F 9,51 g Soja, proteína, texturizada, Brasil · BRFOOD BRC0055T 🔥 336 kcal · P 45,9 g · C 32,5 g · G 0,62 g · F 8,46 g Soja, proteína, texturizada, hidratada (c/ caldo de legumes), refogada, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0169T 🔥 184 kcal · P 23,2 g · C 17,3 g · G 1,53 g · F 4,48 g Soja, proteína, texturizada, hidratada (c/ caldo de legumes), s/ sal · BRFOOD BRC0170T 🔥 188 kcal · P 25,4 g · C 18,3 g · G 0,36 g · F 4,8 g Sorvinha (sorva), in natura, Brasil · BRFOOD BRC0295C 🔥 106 kcal · P 1,2 g · C 14,5 g · G 2,9 g · F 8,4 g Sumac (sumagre), seco (dado importado) · BRFOOD BRC1210B 🔥 344 kcal · P 4,31 g · C 39,2 g · G 11,6 g · F 32,9 g Sundae, Chocolate, McDonald´s (dado importado) · BRFOOD BRC0003M 🔥 189 kcal · P 4,14 g · C 29,7 g · G 5,91 g · F 0,4 g Sundae, Morango, McDonald´s (dado importad) · BRFOOD BRC0004M 🔥 161 kcal · P 3,19 g · C 28,1 g · G 3,95 g · F 0 g Sushi, c/ pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz, açúcar e sal), alga nori e pepino) · BRFOOD BRC0867A 🔥 122 kcal · P 5,28 g · C 20,3 g · G 1,19 g · F 4,73 g Tabule, c/ azeite de oliva, c/ sal, Brasil [tomate, trigo para quibe hidratado (c/ água), cebola, aziete de oliva, suco de limão, salsa (salsinha), hortelã, c/ sal] · BRFOOD BRC1216B 🔥 123 kcal · P 2,59 g · C 10,9 g · G 6,96 g · F 2,95 g Tabule, c/ sal, Brasil (trigo para quibe, pepino, cebola, tomate, salsinha, hortelã, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0961B 🔥 57 kcal · P 2,04 g · C 8,47 g · G 1,21 g · F 2,07 g Tabule, c/ trigo para quibe, c/ sal, Brasil [água, tomate, pepinho, trigo para quibe, cebola, salsa (salsinha), azeite de oliva, suco de limão, hortelã, c/ sal] · BRFOOD BRC0826B 🔥 77 kcal · P 2,03 g · C 8,11 g · G 3,55 g · F 2,32 g Tabule, c/ trigo para quibe, s/ sal (trigo para quibe, cebola, suco de limão, pepino, tomate, salsa, hortelã, c/ azeite de oliva, s/ sal) · BRFOOD BRC0827B 🔥 77 kcal · P 2,04 g · C 8,11 g · G 3,55 g · F 2,34 g Tabule, c/ trigo para quibe, s/ sal, Brasil (trigo para quibe, pepino, cebola, tomate, salsinha, hortelã, suco de limão, c/ azeite de oliva*, s/ sal) · BRFOOD BRC0135B 🔥 57 kcal · P 2,05 g · C 8,5 g · G 1,21 g · F 2,08 g Tabule, quinoa, c/ sal (quinoa cozida, cebola, suco de limão, pepino, tomate, salsa, hortelã, c/ azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0879A 🔥 82 kcal · P 2,29 g · C 8,14 g · G 4,06 g · F 2,02 g Tabule, quinoa, s/ sal (quinoa cozida, cebola, suco de limão, pepino, tomate, salsa, hortelã, c/ azeite de oliva, s/ sal) · BRFOOD BRC1224A 🔥 82 kcal · P 2,3 g · C 8,15 g · G 4,07 g · F 2,04 g Tahini (pasta de gergelim) (dado importado) · BRFOOD BRC0023U 🔥 618 kcal · P 17 g · C 11,9 g · G 53,8 g · F 9,3 g Taioba, folha, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0238B 🔥 41 kcal · P 3,24 g · C 1,78 g · G 1,19 g · F 5,04 g Taioba, folha, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0237B 🔥 41 kcal · P 3,25 g · C 1,79 g · G 1,2 g · F 5,05 g