GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Taioba, folha, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0237B Vegetais e derivados Xanthosoma sagittifolium Schott

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 41 kcal
Umidade — 87,8 g
Proteína — 3,25 g
Carboidrato total — 6,84 g
Carboidrato disponível — 1,79 g
Gorduras totais — 1,2 g
Gorduras saturadas — 0,26 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,13 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,52 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 5,05 g
Sódio — 0,99 mg
Cálcio — 110 mg
Ferro — 1,62 mg
Magnésio — 20,1 mg
Fósforo — 53,9 mg
Potássio — 164 mg
Zinco — 0,54 mg
Cobre — 0,17 mg
Manganês — 0,68 mg
Selênio — 0,4 mcg
Vitamina A (RAE) — 496 mcg
Vitamina C — 8,14 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — 0,08 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,07 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 53,6 mcg
Vitamina E — 3,26 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,92 g
Enerc Kj — 170 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 3,25 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 993 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.