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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 5.875 📗 ASS · 597 🌎 USBRA · 13.661

20.173 alimentos encontrados

Arroz com grãos e sementes, c/ arroz integral, c/ sal, Brasil [arroz integral, quinoa, cevada, linhaça, gergelim, c/ óleo de soja, cebola e alho, salsa (salsinha), pimenta-do-reino, c/ sal] · BRFOOD BRC1170A 🔥 162 kcal · P 4,7 g · C 19,2 g · G 6,19 g · F 4,88 g Arroz com jambu, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, jambu, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0720A 🔥 108 kcal · P 2,61 g · C 16,8 g · G 2,78 g · F 2,54 g Arroz com jambu, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, jambu, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0721A 🔥 108 kcal · P 2,62 g · C 16,9 g · G 2,79 g · F 2,56 g Arroz com jambu, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, jambu, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0718A 🔥 125 kcal · P 2,56 g · C 22,1 g · G 2,45 g · F 1,88 g Arroz com jambu, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, jambu, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0719A 🔥 125 kcal · P 2,58 g · C 22,1 g · G 2,46 g · F 1,9 g Arroz com legumes, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ cenoura, pimentão amarelo e vermelho, ervilha e milho em conserva, abobrinha, brócolis, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0526A 🔥 104 kcal · P 2,51 g · C 16 g · G 2,77 g · F 2,64 g Arroz com legumes, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ cenoura, pimentão amarelo e vermelho, ervilha e milho em conserva, abobrinha, brócolis, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0527A 🔥 109 kcal · P 2,76 g · C 16,8 g · G 2,79 g · F 2,81 g Arroz com legumes, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ cenoura, pimentão amarelo e vermelho, ervilha e milho em conserva, abobrinha, brócolis, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0524A 🔥 118 kcal · P 2,47 g · C 20,2 g · G 2,5 g · F 2,11 g Arroz com legumes, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ cenoura, pimentão amarelo e vermelho, ervilha e milho em conserva, abobrinha, brócolis, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0525A 🔥 122 kcal · P 2,72 g · C 21 g · G 2,52 g · F 2,28 g Arroz com lentilha, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ lentilha, tomate, linguiça, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0528A 🔥 144 kcal · P 5,21 g · C 18 g · G 5,23 g · F 2,23 g Arroz com lentilha, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ lentilha, tomate, linguiça, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0529A 🔥 145 kcal · P 5,24 g · C 18,1 g · G 5,26 g · F 2,24 g Arroz com linguiça, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ linguiça, tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0532A 🔥 153 kcal · P 6,5 g · C 13,8 g · G 7,56 g · F 1,8 g Arroz com linguiça, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ linguiça, tomate, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0533A 🔥 154 kcal · P 6,53 g · C 13,9 g · G 7,6 g · F 1,81 g Arroz com linguiça, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ linguiça, tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0530A 🔥 166 kcal · P 6,47 g · C 18 g · G 7,3 g · F 1,28 g Arroz com linguiça, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ linguiça, tomate, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0531A 🔥 167 kcal · P 6,5 g · C 18,1 g · G 7,34 g · F 1,29 g Arroz com macarrão (aletria, cabelo de anjo), c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, macarrão, c/ manteiga, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0731A 🔥 170 kcal · P 2,68 g · C 25,2 g · G 6,24 g · F 1,18 g Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe), c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, mexilhão, tomate, pimentão vermelho, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal) · BRFOOD BRC0714A 🔥 103 kcal · P 6,24 g · C 12,8 g · G 2,78 g · F 1,11 g Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe), c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, mexilhão, tomate, pimentão vermelho, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal) · BRFOOD BRC0715A 🔥 104 kcal · P 6,26 g · C 12,9 g · G 2,78 g · F 1,12 g Arroz com nozes, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ noz, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0534A 🔥 204 kcal · P 4,22 g · C 18,9 g · G 11,7 g · F 2,94 g Arroz com nozes, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ noz, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0535A 🔥 205 kcal · P 4,23 g · C 19 g · G 11,7 g · F 2,95 g Arroz com nozes, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ noz, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0536A 🔥 222 kcal · P 4,17 g · C 24,5 g · G 11,4 g · F 2,24 g Arroz com nozes, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ noz, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0537A 🔥 222 kcal · P 4,18 g · C 24,7 g · G 11,4 g · F 2,24 g Arroz com peixe, c/ arroz integral, c/ óleo, c/ sal, Brasil [arroz integral, c/ peixe de água salgada (cação), molho de tomate (molho ao sugo), c/ óleo de soja, cebola e alho, pimentão amarelo e vermelho, salsa (salsinha), c/ sal] · BRFOOD BRC0518A 🔥 101 kcal · P 5,47 g · C 14,6 g · G 1,95 g · F 1,9 g Arroz com peixe, c/ arroz integral, c/ óleo, s/ sal, Brasil [arroz integral, c/ peixe de água salgada (cação), molho de tomate (molho ao sugo), c/ óleo de soja, cebola e alho, pimentão amarelo e vermelho, salsa (salsinha), s/ sal] · BRFOOD BRC0519A 🔥 102 kcal · P 5,49 g · C 14,7 g · G 2,07 g · F 1,91 g Arroz com peixe, c/ arroz polido, c/ óleo, c/ sal, Brasil [arroz polido, c/ peixe de água salgada (cação), molho de tomate (molho ao sugo), c/ óleo de soja, cebola e alho, pimentão amarelo e vermelho, salsa (salsinha), c/ sal] · BRFOOD BRC0516A 🔥 115 kcal · P 5,44 g · C 19,1 g · G 1,68 g · F 1,34 g Arroz com peixe, c/ arroz polido, c/ óleo, s/ sal, Brasil [arroz polido, c/ peixe de água salgada (cação), molho de tomate (molho ao sugo), c/ óleo de soja, cebola e alho, pimentão amarelo e vermelho, salsa (salsinha), s/ sal] · BRFOOD BRC0517A 🔥 116 kcal · P 5,45 g · C 19,1 g · G 1,79 g · F 1,35 g Arroz com pequi, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, pequi, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) · BRFOOD BRC0728A 🔥 178 kcal · P 2,45 g · C 15,9 g · G 10,7 g · F 4,15 g Arroz com pequi, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, pequi, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) · BRFOOD BRC0729A 🔥 178 kcal · P 2,46 g · C 15,9 g · G 10,7 g · F 4,17 g Arroz com pequi, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, pequi, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) · BRFOOD BRC0726A 🔥 193 kcal · P 2,4 g · C 20,8 g · G 10,4 g · F 3,54 g Arroz com pequi, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, pequi, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) · BRFOOD BRC0727A 🔥 173 kcal · P 2,42 g · C 20,9 g · G 10,4 g · F 3,55 g Arroz com salsicha, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ salsicha, tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0538A 🔥 156 kcal · P 4,02 g · C 19,8 g · G 6,4 g · F 1,35 g Arroz de coco, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral cozido, c/ coco e leite de coco, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0901A 🔥 163 kcal · P 2,39 g · C 16,1 g · G 9,47 g · F 2,17 g Arroz de coco, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral cozido, c/ coco e leite de coco, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0902A 🔥 165 kcal · P 2,41 g · C 16,1 g · G 9,59 g · F 2,18 g Arroz de cuxá, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, quiabo, azedinha, camarão seco, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0505A 🔥 120 kcal · P 3,55 g · C 17,3 g · G 3,41 g · F 1,94 g Arroz de forno, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ cenoura, milho e ervilha em conserva, cenoura, azeitona, muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0555A 🔥 126 kcal · P 3,56 g · C 15,8 g · G 4,92 g · F 2,43 g Arroz de forno, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ cenoura, milho e ervilha em conserva, cenoura, azeitona, muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0556A 🔥 127 kcal · P 3,58 g · C 15,9 g · G 4,94 g · F 2,44 g Arroz de forno, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ cenoura, milho e ervilha em conserva, azeitona, muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0553A 🔥 140 kcal · P 3,52 g · C 20,1 g · G 4,65 g · F 1,89 g Arroz de forno, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ cenoura, milho e ervilha em conserva, cenoura, azeitona, muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0554A 🔥 141 kcal · P 3,54 g · C 20,2 g · G 4,67 g · F 1,9 g Arroz de leite (arroz integral, leite integral, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC1111A 🔥 104 kcal · P 2,58 g · C 17 g · G 2,51 g · F 1,61 g Arroz de leite (arroz integral, leite integral, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0997A 🔥 104 kcal · P 2,58 g · C 17 g · G 2,51 g · F 1,61 g