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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.748 📗 ASS · 175 🌎 USBRA · 3.625

🌿 Low carb — até 5 g de carboidrato · valores por 100 g

5.575 alimentos encontrados

Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal · BRFOOD BRC0326F 🔥 231 kcal · P 33,4 g · C 0,41 g · G 10,6 g · F 0,12 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0029F 🔥 303 kcal · P 30,6 g · C 0 g · G 20,1 g · F 0 g Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), c/ batata e vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC0523F 🔥 169 kcal · P 20,5 g · C 3,95 g · G 7,7 g · F 0,84 g Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0662F 🔥 217 kcal · P 29,4 g · C 0,83 g · G 10,6 g · F 0,51 g Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), dessalgada, frita (c/ óleo de soja), s/ sal · BRFOOD BRC0660F 🔥 305 kcal · P 33,5 g · C 0 g · G 19 g · F 0 g Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), dessalgada, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0661F 🔥 254 kcal · P 34,7 g · C 0,61 g · G 12,5 g · F 0,14 g Carne, boi, charque (carne seca, jaba), cozido, s/ óleo, Brasil · BRFOOD BRC0084F 🔥 259 kcal · P 37,4 g · C 0 g · G 12,2 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ manteiga, c/ sal · BRFOOD BRC0340F 🔥 348 kcal · P 27,7 g · C 0 g · G 26,2 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ manteiga, s/ sal · BRFOOD BRC0341F 🔥 351 kcal · P 27,7 g · C 0,24 g · G 26,6 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal · BRFOOD BRC0337F 🔥 281 kcal · P 25,6 g · C 3,38 g · G 18,3 g · F 0,05 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal · BRFOOD BRC0336F 🔥 282 kcal · P 25,6 g · C 3,45 g · G 18,4 g · F 0,05 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal · BRFOOD BRC0338F 🔥 282 kcal · P 24,8 g · C 2,26 g · G 19,3 g · F 0,03 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal · BRFOOD BRC0339F 🔥 283 kcal · P 24,8 g · C 2,31 g · G 19,4 g · F 0,03 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0342F 🔥 258 kcal · P 24,9 g · C 1,03 g · G 17,1 g · F 0,5 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ óleo e cebola, c/ sal · BRFOOD BRC0334F 🔥 300 kcal · P 29,2 g · C 0,63 g · G 20,1 g · F 0,11 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal · BRFOOD BRC0335F 🔥 302 kcal · P 29,3 g · C 0,67 g · G 20,2 g · F 0,12 g Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0030F 🔥 268 kcal · P 29,9 g · C 0,44 g · G 16,3 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé, c/ gordura, crua, Brasil (média de várias amostras) · BRFOOD BRC0060F 🔥 196 kcal · P 19,9 g · C 0 g · G 12,9 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé, crua, Brasil (média de várias amostras c/ e s/ gordura) · BRFOOD BRC0059F 🔥 193 kcal · P 20,7 g · C 0 g · G 12,2 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé, grelhado, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0023F 🔥 266 kcal · P 32,1 g · C 0 g · G 15,3 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ manteiga, c/ sal · BRFOOD BRC0302F 🔥 363 kcal · P 25,4 g · C 0 g · G 29 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ manteiga, s/ sal · BRFOOD BRC0303F 🔥 366 kcal · P 25,4 g · C 0,03 g · G 29,4 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal · BRFOOD BRC0299F 🔥 294 kcal · P 23,7 g · C 3,19 g · G 20,8 g · F 0,05 g Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal · BRFOOD BRC0298F 🔥 295 kcal · P 23,7 g · C 3,26 g · G 20,8 g · F 0,05 g Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal · BRFOOD BRC0300F 🔥 295 kcal · P 22,9 g · C 2,07 g · G 21,8 g · F 0,03 g Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal · BRFOOD BRC0301F 🔥 296 kcal · P 22,9 g · C 2,11 g · G 21,8 g · F 0,03 g Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0304F 🔥 272 kcal · P 22,9 g · C 0,83 g · G 19,5 g · F 0,5 g Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ óleo e cebola, c/ sal · BRFOOD BRC0296F 🔥 316 kcal · P 26,9 g · C 0,4 g · G 23 g · F 0,11 g Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ óleo e cebola, s/ sal · BRFOOD BRC0297F 🔥 317 kcal · P 26,9 g · C 0,44 g · G 23,1 g · F 0,12 g Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0294F 🔥 280 kcal · P 32,8 g · C 0 g · G 16,5 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ óleo, s/ sal · BRFOOD BRC0295F 🔥 266 kcal · P 32,1 g · C 0 g · G 15,3 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, crua, Brasil (média de várias amostras) · BRFOOD BRC0061F 🔥 192 kcal · P 24 g · C 0 g · G 6 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, c/ sal · BRFOOD BRC0349F 🔥 243 kcal · P 32,3 g · C 0,74 g · G 12,3 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal · BRFOOD BRC0350F 🔥 246 kcal · P 32,3 g · C 0,74 g · G 12,6 g · F 0 g Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal · BRFOOD BRC0346F 🔥 187 kcal · P 29,8 g · C 3,82 g · G 5,88 g · F 0,05 g Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal · BRFOOD BRC0345F 🔥 188 kcal · P 29,8 g · C 3,89 g · G 5,93 g · F 0,05 g Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal · BRFOOD BRC0347F 🔥 188 kcal · P 29 g · C 2,7 g · G 6,88 g · F 0,03 g Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal · BRFOOD BRC0348F 🔥 189 kcal · P 29 g · C 2,75 g · G 6,96 g · F 0,03 g Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0351F 🔥 165 kcal · P 29,1 g · C 1,47 g · G 4,62 g · F 0,5 g Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal · BRFOOD BRC0344F 🔥 191 kcal · P 34,2 g · C 1,19 g · G 5,42 g · F 0,12 g