GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0298F Carnes e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 295 kcal
Umidade — 51,2 g
Proteína — 23,7 g
Carboidrato total — 3,31 g
Carboidrato disponível — 3,26 g
Gorduras totais — 20,8 g
Gorduras saturadas — 5,43 g
Gorduras monoinsaturadas — 4,89 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,74 g
Gorduras trans — 0,19 g
Colesterol — 76,4 mg
Fibra alimentar — 0,05 g
Sódio — 77,1 mg
Cálcio — 38,7 mg
Ferro — 2,27 mg
Magnésio — 18 mg
Fósforo — 196 mg
Potássio — 298 mg
Zinco — 4,36 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 1,56 mcg
Vitamina A (RAE) — 19,5 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0,13 mg
Niacina (B3) — 2,18 mg
Vitamina B6 — 0,11 mg
Vitamina B12 — 1,19 mcg
Folato (DFE) — 5,18 mcg
Vitamina E — 0,28 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,98 g
Enerc Kj — 1.228 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 19,8 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.