GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ óleo e cebola, s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0297F Carnes e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 317 kcal
Umidade — 48,5 g
Proteína — 26,9 g
Carboidrato total — 0,55 g
Carboidrato disponível — 0,44 g
Gorduras totais — 23,1 g
Gorduras saturadas — 5,4 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,4 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,88 g
Gorduras trans — 0,22 g
Colesterol — 86,3 mg
Fibra alimentar — 0,12 g
Sódio — 68 mg
Cálcio — 8,04 mg
Ferro — 2,58 mg
Magnésio — 18 mg
Fósforo — 203 mg
Potássio — 315 mg
Zinco — 5,03 mg
Cobre — 0,08 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 0 mcg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 0,24 mg
Tiamina (B1) — 0 mg
Riboflavina (B2) — 0,07 mg
Niacina (B3) — 2,06 mg
Vitamina B6 — 0,14 mg
Vitamina B12 — 1,28 mcg
Folato (DFE) — 0,81 mcg
Vitamina E — 0,14 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,93 g
Enerc Kj — 1.320 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.