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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.563 📗 ASS · 188 🌎 USBRA · 3.870

🏋️ Hipertrofia — proteína alta (≥ 15 g) · valores por 100 g

5.633 alimentos encontrados

Cordeiro, paleta inteira (arm and blade), parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, choice, grelhado · USBRA 172555 🔥 268 kcal · P 23,84 g · C 0 g · G 18,39 g · F 0 g Cordeiro, paleta inteira (arm and blade), parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, choice, assado · USBRA 174379 🔥 269 kcal · P 22,7 g · C 0 g · G 19,08 g · F 0 g Cordeiro, paleta inteira (arm and blade), parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, choice, cru · USBRA 172553 🔥 244 kcal · P 17,07 g · C 0 g · G 18,96 g · F 0 g Cordeiro, paleta inteira (arm and blade), só a parte magra, aparado a 1/4" de gordura, choice, ensopado · USBRA 174327 🔥 283 kcal · P 32,81 g · C 0 g · G 15,89 g · F 0 g Cordeiro, paleta inteira (arm and blade), só a parte magra, aparado a 1/4" de gordura, choice, grelhado · USBRA 172498 🔥 210 kcal · P 27,12 g · C 0 g · G 10,5 g · F 0 g Cordeiro, paleta inteira (arm and blade), só a parte magra, aparado a 1/4" de gordura, choice, assado · USBRA 172499 🔥 204 kcal · P 24,94 g · C 0 g · G 10,77 g · F 0 g Cordeiro, paleta inteira (arm and blade), só a parte magra, aparado a 1/4" de gordura, choice, cru · USBRA 174326 🔥 144 kcal · P 19,55 g · C 0 g · G 6,76 g · F 0 g Cordeiro, miúdos e subprodutos, cérebro, frito na frigideira · USBRA 174350 🔥 273 kcal · P 16,97 g · C 0 g · G 22,19 g · F 0 g Cordeiro, miúdos e subprodutos, coração, ensopado · USBRA 172528 🔥 185 kcal · P 24,97 g · C 1,93 g · G 7,91 g · F 0 g Cordeiro, miúdos e subprodutos, coração, cru · USBRA 172527 🔥 122 kcal · P 16,47 g · C 0,21 g · G 5,68 g · F 0 g Cordeiro, miúdos e subprodutos, rins, ensopado · USBRA 174355 🔥 137 kcal · P 23,65 g · C 0,99 g · G 3,62 g · F 0 g Cordeiro, miúdos e subprodutos, rins, cru · USBRA 174354 🔥 97 kcal · P 15,74 g · C 0,82 g · G 2,95 g · F 0 g Cordeiro, miúdos e subprodutos, fígado, ensopado · USBRA 172532 🔥 220 kcal · P 30,57 g · C 2,53 g · G 8,81 g · F 0 g Cordeiro, miúdos e subprodutos, fígado, frito na frigideira · USBRA 172533 🔥 238 kcal · P 25,53 g · C 3,78 g · G 12,65 g · F 0 g Cordeiro, miúdos e subprodutos, fígado, cru · USBRA 172531 🔥 139 kcal · P 20,38 g · C 1,78 g · G 5,02 g · F 0 g Cordeiro, miúdos e subprodutos, pulmão, ensopado · USBRA 174360 🔥 113 kcal · P 19,88 g · C 0 g · G 3,1 g · F 0 g Cordeiro, miúdos e subprodutos, pulmão, cru · USBRA 174359 🔥 95 kcal · P 16,7 g · C 0 g · G 2,6 g · F 0 g Cordeiro, miúdos e subprodutos, pâncreas, ensopado · USBRA 172539 🔥 234 kcal · P 22,83 g · C 0 g · G 15,12 g · F 0 g Cordeiro, miúdos e subprodutos, baço, ensopado · USBRA 174365 🔥 156 kcal · P 26,46 g · C 0 g · G 4,77 g · F 0 g Cordeiro, miúdos e subprodutos, baço, cru · USBRA 174364 🔥 101 kcal · P 17,2 g · C 0 g · G 3,1 g · F 0 g Cordeiro, miúdos e subprodutos, língua, ensopado · USBRA 174367 🔥 275 kcal · P 21,57 g · C 0 g · G 20,28 g · F 0 g Cordeiro, miúdos e subprodutos, língua, cru · USBRA 174366 🔥 222 kcal · P 15,7 g · C 0 g · G 17,17 g · F 0 g Lau lau (porco embrulhado em folha de taro) · USBRA 2706873 🔥 140 kcal · P 15,25 g · C 0 g · G 8,32 g · F 0 g Fermento, biológico, seco ativo · USBRA 175043 🔥 325 kcal · P 40,44 g · C 41,22 g · G 7,61 g · F 26,9 g Lebanon bologna, carne bovina · USBRA 173868 🔥 172 kcal · P 19,03 g · C 0,44 g · G 10,44 g · F 0 g Alho-poró (bulbo e parte inferior das folhas), liofilizado · USBRA 170485 🔥 321 kcal · P 15,2 g · C 74,65 g · G 2,1 g · F 10,4 g Lentilha, seca · USBRA 2644283 🔥 360,29 kcal · P 23,57 g · C 62,17 g · G 1,93 g Lentilha, rosa ou vermelha, crua · USBRA 174284 🔥 358 kcal · P 23,91 g · C 63,1 g · G 2,17 g · F 10,8 g Lentilha, crua · USBRA 172420 🔥 352 kcal · P 24,63 g · C 63,35 g · G 1,06 g · F 10,7 g Feijão-fava, grande, grãos maduros, cru · USBRA 174252 🔥 338 kcal · P 21,46 g · C 63,38 g · G 0,69 g · F 19 g Feijão-fava, de grão fino (baby), grãos maduros, cru · USBRA 174255 🔥 335 kcal · P 20,62 g · C 62,83 g · G 0,93 g · F 20,6 g LITTLE CAESARS, pizza de queijo 14", massa fina · USBRA 173289 🔥 309 kcal · P 16,23 g · C 22,85 g · G 16,99 g · F 1,6 g Queijo de fígado (liver cheese), suíno · USBRA 173869 🔥 304 kcal · P 15,2 g · C 2,1 g · G 25,6 g · F 0 g Fígado bovino · USBRA 2706153 🔥 174 kcal · P 26,31 g · C 5,12 g · G 4,64 g · F 0 g Fígado bovino ou de vitela com cebola · USBRA 2706876 🔥 129 kcal · P 16,68 g · C 6,97 g · G 3,6 g · F 0,5 g Fígado de frango · USBRA 2706154 🔥 189 kcal · P 20,02 g · C 6,48 g · G 8,69 g · F 0,2 g Lagosta · USBRA 2706349 🔥 97 kcal · P 20,91 g · C 0 g · G 0,95 g · F 0 g Frios (luncheon meat), sem especificação · USBRA 2706205 🔥 101 kcal · P 16,7 g · C 0,27 g · G 3,73 g · F 0 g Carne para sanduíche (luncheon meat), carne suína e frango, moída, em lata, inclui Spam Lite · USBRA 174594 🔥 196 kcal · P 15,23 g · C 1,35 g · G 13,9 g · F 0 g Linguiça para sanduíche, carne suína e bovina · USBRA 174587 🔥 260 kcal · P 15,38 g · C 1,58 g · G 20,9 g · F 0 g