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Nutrição

Cordeiro, paleta inteira (arm and blade), parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, choice, assado

🌎 USBRA · 174379 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Assado

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 269 kcal
Energia — 1.125 kJ
Umidade — 56,98 g
Proteína — 22,7 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 19,08 g
Gorduras saturadas — 7,98 g
Gorduras monoinsaturadas — 7,79 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,56 g
Colesterol — 91 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 66 mg
Cálcio — 20 mg
Ferro — 1,97 mg
Magnésio — 23 mg
Fósforo — 185 mg
Potássio — 251 mg
Zinco — 5,44 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 26,4 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,24 mg
Niacina (B3) — 6,04 mg
Vitamina B6 — 0,13 mg
Vitamina B12 — 2,65 µg
Folato (DFE) — 21 µg
Cinzas — 1,22 g
Alanine G — 1,37 g
Arginine G — 1,35 g
Aspartic Acid G — 2 g
Cystine G — 0,27 g
Fat 18 2 Total G — 1,15 g
Fat 18 3 Total G — 0,32 g
Folate Food Ug — 21 µg
Folate Total Ug — 21 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,29 g
Glycine G — 1,11 g
Histidine G — 0,72 g
Isoleucine G — 1,1 g
Leucine G — 1,77 g
Lysine G — 2 g
Methionine G — 0,58 g
Pantothenic B5 Mg — 0,7 mg
Phenylalanine G — 0,92 g
Proline G — 0,95 g
Serine G — 0,84 g
Threonine G — 0,97 g
Tryptophan G — 0,27 g
Tyrosine G — 0,76 g
Valine G — 1,23 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.