🥗 Emagrecimento
🏋️ Hipertrofia
🥖 Pré-treino
🥤 Pós-treino
🩺 Controle glicêmico
❤️ Amigo do coração
🌿 Low carb
🍉 Volume no prato
🧂 Quase sem sódio
🍬 Quase zero açúcar
🥤 Pós-treino — proteína + carboidrato juntos · valores por 100 g
53 alimentos encontrados
Amêndoa, torrada, salgada
· ASS 587
🔥 580,75 kcal
· P 18,55 g
· C 29,55 g
· G 47,32 g
· F 11,64 g
Amendoim, grão, cru
· ASS 557
🔥 544,05 kcal
· P 27,19 g
· C 20,31 g
· G 43,85 g
· F 8,04 g
Amendoim, torrado, salgado
· ASS 558
🔥 605,78 kcal
· P 22,48 g
· C 18,7 g
· G 53,96 g
· F 7,76 g
Arroz carreteiro
· ASS 526
🔥 153,77 kcal
· P 10,83 g
· C 11,58 g
· G 7,12 g
· F 1,5 g
Aveia, flocos, crua
· ASS 7
🔥 393,82 kcal
· P 13,92 g
· C 66,64 g
· G 8,5 g
· F 9,13 g
Biscoito, salgado, cream cracker
· ASS 13
🔥 431,73 kcal
· P 10,06 g
· C 68,73 g
· G 14,44 g
· F 2,51 g
Café, pó, torrado
· ASS 511
🔥 418,62 kcal
· P 14,7 g
· C 65,75 g
· G 11,95 g
· F 51,23 g
Capuccino, pó
· ASS 512
🔥 417,41 kcal
· P 11,31 g
· C 73,61 g
· G 8,63 g
· F 2,44 g
Carne, bovina, almôndegas, fritas
· ASS 331
🔥 271,81 kcal
· P 18,16 g
· C 14,29 g
· G 15,78 g
Carne, bovina, contra-filé, à milanesa
· ASS 340
🔥 351,59 kcal
· P 20,61 g
· C 12,17 g
· G 24 g
· F 0,37 g
Castanha-de-caju, torrada, salgada
· ASS 588
🔥 570,17 kcal
· P 18,51 g
· C 29,13 g
· G 46,28 g
· F 3,66 g
Castanha-do-Brasil, crua
· ASS 589
🔥 642,96 kcal
· P 14,54 g
· C 15,08 g
· G 63,46 g
· F 7,93 g
Coentro, folhas desidratadas
· ASS 114
🔥 309,07 kcal
· P 20,88 g
· C 47,96 g
· G 10,39 g
· F 37,29 g
Croquete, de carne, cru
· ASS 387
🔥 245,77 kcal
· P 12,04 g
· C 13,95 g
· G 15,56 g
Croquete, de carne, frito
· ASS 388
🔥 346,74 kcal
· P 16,86 g
· C 18,15 g
· G 22,67 g
Farinha, de centeio, integral
· ASS 32
🔥 335,78 kcal
· P 12,52 g
· C 73,3 g
· G 1,75 g
· F 15,48 g
Farinha, de rosca
· ASS 34
🔥 370,58 kcal
· P 11,38 g
· C 75,79 g
· G 1,46 g
· F 4,82 g
Farinha, láctea, de cereais
· ASS 36
🔥 414,85 kcal
· P 11,88 g
· C 77,77 g
· G 5,79 g
· F 1,94 g
Feijão tropeiro mineiro
· ASS 539
🔥 151,56 kcal
· P 10,17 g
· C 19,58 g
· G 6,79 g
· F 3,57 g
Feijão, carioca, cru
· ASS 562
🔥 329,03 kcal
· P 19,98 g
· C 61,22 g
· G 1,26 g
· F 18,42 g
Feijão, fradinho, cru
· ASS 564
🔥 339,16 kcal
· P 20,21 g
· C 61,24 g
· G 2,37 g
· F 23,59 g
Feijão, jalo, cru
· ASS 566
🔥 327,91 kcal
· P 20,1 g
· C 61,48 g
· G 0,95 g
· F 30,32 g
Feijão, preto, cru
· ASS 568
🔥 323,57 kcal
· P 21,34 g
· C 58,75 g
· G 1,24 g
· F 21,83 g
Feijão, rajado, cru
· ASS 570
🔥 325,84 kcal
· P 17,27 g
· C 62,93 g
· G 1,17 g
· F 24,01 g
Feijão, rosinha, cru
· ASS 572
🔥 336,96 kcal
· P 20,92 g
· C 62,22 g
· G 1,33 g
· F 20,63 g
Feijão, roxo, cru
· ASS 574
🔥 331,41 kcal
· P 22,17 g
· C 59,99 g
· G 1,24 g
· F 33,84 g
Gergelim, semente
· ASS 593
🔥 583,55 kcal
· P 21,16 g
· C 21,62 g
· G 50,43 g
· F 11,87 g
Grão-de-bico, cru
· ASS 575
🔥 354,7 kcal
· P 21,23 g
· C 57,88 g
· G 5,43 g
· F 12,36 g
Guandu, cru
· ASS 576
🔥 344,13 kcal
· P 18,96 g
· C 64 g
· G 2,13 g
· F 21,31 g
Hambúrguer, bovino, grelhado
· ASS 417
🔥 209,83 kcal
· P 13,16 g
· C 11,33 g
· G 12,43 g
Leite, de vaca, desnatado, pó
· ASS 456
🔥 361,61 kcal
· P 34,69 g
· C 53,04 g
· G 0,93 g
Leite, de vaca, integral, pó
· ASS 459
🔥 496,65 kcal
· P 25,42 g
· C 39,18 g
· G 26,9 g
Lentilha, crua
· ASS 578
🔥 339,14 kcal
· P 23,15 g
· C 62 g
· G 0,77 g
· F 16,94 g
Linhaça, semente
· ASS 594
🔥 495,1 kcal
· P 14,08 g
· C 43,31 g
· G 32,25 g
· F 33,5 g
Macarrão, trigo, cru, com ovos
· ASS 41
🔥 370,57 kcal
· P 10,32 g
· C 76,62 g
· G 1,97 g
· F 2,3 g
Manjuba, com farinha de trigo, frita
· ASS 299
🔥 343,55 kcal
· P 23,45 g
· C 10,24 g
· G 22,59 g
· F 0,36 g
Noz, crua
· ASS 597
🔥 620,06 kcal
· P 13,97 g
· C 18,36 g
· G 59,36 g
· F 7,25 g
Paçoca, amendoim
· ASS 579
🔥 486,93 kcal
· P 16 g
· C 52,38 g
· G 26,08 g
· F 7,32 g
Pão, aveia, forma
· ASS 48
🔥 343,09 kcal
· P 12,35 g
· C 59,57 g
· G 5,69 g
· F 5,98 g
Pão, de soja
· ASS 49
🔥 308,73 kcal
· P 11,34 g
· C 56,51 g
· G 3,58 g
· F 5,71 g

