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Nutrição

Arroz carreteiro

📗 ASS · 526 Alimentos preparados

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Energia
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 153,77 kcal
Umidade — 68,04 g
Proteína — 10,83 g
Carboidrato — 11,58 g
Gorduras totais — 7,12 g
Gorduras saturadas — 3,2 g
Gorduras monoinsaturadas — 3 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,2 g
Colesterol — 36,09 mg
Fibra alimentar — 1,5 g
Sódio — 1.621,73 mg
Cálcio — 13,26 mg
Ferro — 0,96 mg
Magnésio — 9,29 mg
Fósforo — 47,64 mg
Potássio — 87,15 mg
Zinco — 2,67 mg
Cobre — 0,08 mg
Manganês — 0,18 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 1,6 mg
Vitamina B6 — 0,07 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,03 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.