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Nutrição

Pão, de soja

📗 ASS · 49 Cereais e derivados

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gramas 🔥 — kcal

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Energia
🥩
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 308,73 kcal
Umidade — 26,03 g
Proteína — 11,34 g
Carboidrato — 56,51 g
Gorduras totais — 3,58 g
Gorduras saturadas — 0,7 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,6 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,6 g
Fibra alimentar — 5,71 g
Sódio — 662,54 mg
Cálcio — 90,24 mg
Ferro — 3,33 mg
Magnésio — 48,32 mg
Fósforo — 153,18 mg
Potássio — 296,35 mg
Zinco — 1,46 mg
Cobre — 0,16 mg
Manganês — 0,57 mg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,79 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,14 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.