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— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 344,13 | kcal |
| Umidade | — | 11,45 | g |
| Proteína | — | 18,96 | g |
| Carboidrato | — | 64 | g |
| Gorduras totais | — | 2,13 | g |
| Gorduras saturadas | — | 0,6 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 0,2 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 0,9 | g |
| Fibra alimentar | — | 21,31 | g |
| Sódio | — | 1,62 | mg |
| Cálcio | — | 129,34 | mg |
| Ferro | — | 1,94 | mg |
| Magnésio | — | 166 | mg |
| Fósforo | — | 269,19 | mg |
| Potássio | — | 1.214,8 | mg |
| Zinco | — | 2,02 | mg |
| Cobre | — | 0,57 | mg |
| Manganês | — | 1,02 | mg |
| Vitamina C | — | 1,47 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 1,06 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | Tr | mg |
| Niacina (B3) | — | 2,69 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,07 | mg |
| Ômega-3 ALA (18:3) | — | 0,06 | g |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.