GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Castanha-de-caju, torrada, salgada

📗 ASS · 588 Nozes e sementes

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira — medidas usuais; a base de origem não publica as dela

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 570,17 kcal
Umidade — 3,46 g
Proteína — 18,51 g
Carboidrato — 29,13 g
Gorduras totais — 46,28 g
Gorduras saturadas — 7,7 g
Gorduras monoinsaturadas — 26,5 g
Gorduras poli-insaturadas — 8,1 g
Fibra alimentar — 3,66 g
Sódio — 125 mg
Cálcio — 32,59 mg
Ferro — 5,22 mg
Magnésio — 236,61 mg
Fósforo — 594,22 mg
Potássio — 671,46 mg
Zinco — 4,72 mg
Cobre — 1,92 mg
Manganês — 1,59 mg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — 0,29 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,39 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,08 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.