🥗 Emagrecimento
🏋️ Hipertrofia
🥖 Pré-treino
🥤 Pós-treino
🩺 Controle glicêmico
❤️ Amigo do coração
🌿 Low carb
🍉 Volume no prato
🧂 Quase sem sódio
🍬 Quase zero açúcar
🥖 Pré-treino — carbo rápido — integrais ficam de fora · valores por 100 g
344 alimentos encontrados
Amaranto, grão, cozido, s/ óleo, s/ sal (dado importado)
· BRFOOD BRC0401A
🔥 100 kcal
· P 3,8 g
· C 16,6 g
· G 1,59 g
· F 2,1 g
Angu à baiana, polenta, c/ molho bolonhesa, c/ sal (polenta, c/ molho bolonhesa (carne bovina - patinho moído, tomate, cebola, alho, c/ óleo de soja), c/ sal)
· BRFOOD BRC0669A
🔥 99 kcal
· P 3,36 g
· C 17,3 g
· G 1,27 g
· F 2,41 g
Araruta (agutiguepe), farinha, crua (dado importado)
· BRFOOD BRC1221A
🔥 344 kcal
· P 0,4 g
· C 83,5 g
· G 0,2 g
· F 3,4 g
Arroz 3 grãos, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasl (arroz integral, quinoa, arroz negro, s/ óleo, s/ sal)
· BRFOOD BRC1244A
🔥 114 kcal
· P 2,94 g
· C 22,1 g
· G 1,02 g
· F 2,29 g
Arroz à grega, c/ arroz integral, c/ óleo, c/ sal, Brasil (arroz integral, cenoura, vagem, pimentão verde, uva passa, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal)
· BRFOOD BRC0506A
🔥 114 kcal
· P 2,25 g
· C 20,7 g
· G 2,01 g
· F 2,24 g
Arroz à grega, c/ arroz integral, c/ óleo, s/ sal, Brasil (arroz integral, cenoura, vagem, pimentão verde, uva passa, c/ óleo de soja, cebola e alho, s/ sal)
· BRFOOD BRC0858A
🔥 115 kcal
· P 2,27 g
· C 20,7 g
· G 2,13 g
· F 2,26 g
Arroz à grega, c/ arroz polido, c/ óleo, c/ sal, Brasil (arroz polido, cenoura, vagem, pimentão verde, uva passa, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal)
· BRFOOD BRC0503A
🔥 128 kcal
· P 2,2 g
· C 26 g
· G 1,47 g
· F 1,58 g
Arroz à grega, c/ arroz polido, c/ óleo, s/ sal, Brasil (arroz polido, cenoura, vagem, pimentão verde, uva passa, c/ óleo de soja, cebola e alho, s/ sal)
· BRFOOD BRC0504A
🔥 132 kcal
· P 2,22 g
· C 25,9 g
· G 1,81 g
· F 1,61 g
Arroz basmati (jasmim), cozido, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal (dado importado)
· BRFOOD BRC1116A
🔥 124 kcal
· P 2,99 g
· C 23,8 g
· G 1,67 g
· F 0,79 g
Arroz caipira, c/ arroz polido, c/ óleo, c/ sal, Brasil [arroz polido, frango caipira, molho de tomate (molho ao sugo), c/ óleo de soja, cebola e alho, salsa (salsinha), c/ sal]
· BRFOOD BRC0509A
🔥 135 kcal
· P 7,64 g
· C 18,6 g
· G 3,04 g
· F 1,29 g
Arroz caipira, c/ arroz polido, c/ óleo, s/ sal, Brasil [arroz polido, frango caipira, molho de tomate (molho ao sugo), c/ óleo de soja, cebola e alho, salsa (salsinha), s/ sal]
· BRFOOD BRC0510A
🔥 136 kcal
· P 7,66 g
· C 18,7 g
· G 3,16 g
· F 1,31 g
Arroz chop suey, c/ arroz integral, c/ óleo, c/ molho de soja (shoyu), Brasil [arroz integral, presunto cozido*, cenoura, ovos mexidos, c/ óleo de soja, cebola e alho, salsa (salsinha), c/ molho de soja* (shoyu)]
· BRFOOD BRC0514A
🔥 113 kcal
· P 4,21 g
· C 16,5 g
· G 2,94 g
· F 1,96 g
Arroz chop suey, c/ arroz integral, c/ óleo, s/ sal, Brasil [arroz integral, presunto cozido*, cenoura, ovos mexidos, c/ óleo de soja, cebola e alho, salsa (salsinha), s/ sal]
· BRFOOD BRC0515A
🔥 115 kcal
· P 4,2 g
· C 16,5 g
· G 3,18 g
· F 1,97 g
Arroz chop suey, c/ arroz polido, c/ óleo, s/ sal, Brasil [arroz polido, presunto cozido*, cenoura, ovos mexidos, c/ óleo de soja, cebola e alho, salsa (salsinha), s/ sal]
· BRFOOD BRC0513A
🔥 132 kcal
· P 4,16 g
· C 21,7 g
· G 2,86 g
· F 1,32 g
Arroz com abobrinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal
· BRFOOD BRC1025A
🔥 108 kcal
· P 2,05 g
· C 21,1 g
· G 1,44 g
· F 1,34 g
Arroz com abobrinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal
· BRFOOD BRC1026A
🔥 109 kcal
· P 2,07 g
· C 21,1 g
· G 1,55 g
· F 1,35 g
Arroz com alho poró, c/ arroz integral, s/ sal (arroz , alho integral, poró, c/ óleo de soja, s/ sal)
· BRFOOD BRC0931A
🔥 106 kcal
· P 2,02 g
· C 17,6 g
· G 2,7 g
· F 1,82 g
Arroz com alho poró, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, alho poró, c/ óleo de soja, c/ sal)
· BRFOOD BRC0929A
🔥 124 kcal
· P 1,97 g
· C 23,1 g
· G 2,35 g
· F 1,13 g
Arroz com alho poró, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, alho poró, c/ óleo de soja, s/ sal)
· BRFOOD BRC0930A
🔥 124 kcal
· P 1,97 g
· C 23,1 g
· G 2,35 g
· F 1,13 g
Arroz com brócolis, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ brócolis, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
· BRFOOD BRC0547A
🔥 102 kcal
· P 2,55 g
· C 15,6 g
· G 2,77 g
· F 2,45 g
Arroz com brócolis, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ brócolis, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)
· BRFOOD BRC0548A
🔥 102 kcal
· P 2,56 g
· C 15,6 g
· G 2,77 g
· F 2,46 g
Arroz com brócolis, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ brócolis, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
· BRFOOD BRC0545A
🔥 118 kcal
· P 2,51 g
· C 20,5 g
· G 2,46 g
· F 1,83 g
Arroz com brócolis, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ brócolis, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)
· BRFOOD BRC0546A
🔥 118 kcal
· P 2,52 g
· C 20,5 g
· G 2,46 g
· F 1,85 g
Arroz com carne bovina, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, carne bovina músculo, tomate, salsinha, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
· BRFOOD BRC1029A
🔥 144 kcal
· P 9,45 g
· C 19,3 g
· G 3,02 g
· F 0,99 g
Arroz com carne bovina, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, carne bovina músculo, tomate, salsinha, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)
· BRFOOD BRC1030A
🔥 145 kcal
· P 9,46 g
· C 19,3 g
· G 3,13 g
· F 1,01 g
Arroz com cenoura, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal
· BRFOOD BRC1027A
🔥 118 kcal
· P 2,19 g
· C 22,3 g
· G 1,75 g
· F 1,93 g
Arroz com cenoura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal
· BRFOOD BRC1028A
🔥 119 kcal
· P 2,21 g
· C 22,4 g
· G 1,86 g
· F 1,94 g
Arroz com couve, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ couve, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
· BRFOOD BRC0551A
🔥 102 kcal
· P 2,54 g
· C 15,6 g
· G 2,76 g
· F 2,35 g
Arroz com couve, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ couve, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)
· BRFOOD BRC0552A
🔥 102 kcal
· P 2,55 g
· C 15,6 g
· G 2,76 g
· F 2,37 g
Arroz com couve, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ couve, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
· BRFOOD BRC0549A
🔥 117 kcal
· P 2,49 g
· C 20,5 g
· G 2,45 g
· F 1,74 g
Arroz com couve, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ couve, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)
· BRFOOD BRC0550A
🔥 118 kcal
· P 2,51 g
· C 20,5 g
· G 2,45 g
· F 1,75 g
Arroz com espinafre, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, espinafre, c/ óleo de soja, c/ sal)
· BRFOOD BRC0934A
🔥 103 kcal
· P 2,25 g
· C 16,4 g
· G 2,71 g
· F 2,02 g
Arroz com espinafre, c/ arroz integral, s/ sal (arroz , alho espinafre, c/ óleo de soja, s/ sal)
· BRFOOD BRC0935A
🔥 103 kcal
· P 2,26 g
· C 16,4 g
· G 2,71 g
· F 2,03 g
Arroz com espinafre, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, espinafre, c/ óleo de soja, c/ sal)
· BRFOOD BRC0932A
🔥 121 kcal
· P 2,2 g
· C 22 g
· G 2,36 g
· F 1,33 g
Arroz com espinafre, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, espinafre, c/ óleo de soja, s/ sal)
· BRFOOD BRC0933A
🔥 121 kcal
· P 2,21 g
· C 22 g
· G 2,36 g
· F 1,34 g
Arroz com frango, c/ arroz polido, c/ sal, Brasil [arroz polido, c/ frango (coxa), cenoura, molho de tomate, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal]
· BRFOOD BRC0541A
🔥 121 kcal
· P 7,1 g
· C 16,1 g
· G 2,85 g
· F 1,41 g
Arroz com frango, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, cenoura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)
· BRFOOD BRC0542A
🔥 139 kcal
· P 7,2 g
· C 18,2 g
· G 3,84 g
· F 1,38 g
Arroz com jambu, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, jambu, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
· BRFOOD BRC0720A
🔥 108 kcal
· P 2,61 g
· C 16,8 g
· G 2,78 g
· F 2,54 g
Arroz com jambu, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, jambu, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)
· BRFOOD BRC0721A
🔥 108 kcal
· P 2,62 g
· C 16,9 g
· G 2,79 g
· F 2,56 g
Arroz com jambu, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, jambu, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
· BRFOOD BRC0718A
🔥 125 kcal
· P 2,56 g
· C 22,1 g
· G 2,45 g
· F 1,88 g

