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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.095 📗 ASS · 63

1.158 alimentos encontrados

Milho, verde, grão, cozido, drenado, c/ manteiga, s/ sal · BRFOOD BRC0174A 🔥 162 kcal · P 5,87 g · C 21,9 g · G 4,84 g · F 3,48 g Milho, verde, grão, cozido, drenado, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0177A 🔥 129 kcal · P 6,13 g · C 22,9 g · G 0,57 g · F 3,65 g Milho, verde, grão, cozido, drenado, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0176A 🔥 129 kcal · P 6,16 g · C 23 g · G 0,57 g · F 3,66 g Milho, verde, grão, cru, Brasil (média de diferentes amostras) · BRFOOD BRC0006A 🔥 138 kcal · P 6,59 g · C 24,6 g · G 0,61 g · F 3,92 g Milho, verde, grão, enlatado, drenado, Brasil (média de diferentes marcas) · BRFOOD BRC0007A 🔥 103 kcal · P 2,74 g · C 16,8 g · G 1,83 g · F 4,29 g Milho, verde, grão, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0183A 🔥 186 kcal · P 8,35 g · C 31,3 g · G 1,96 g · F 5,01 g Milho, verde, grão, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0182A 🔥 187 kcal · P 8,39 g · C 31,4 g · G 1,97 g · F 5,03 g Muffin, farinha de trigo refinada, sem recheio, artesanal, Brasil (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, açúcar, ovo inteiro, manteiga e fermento químico) · BRFOOD BRC1047A 🔥 372 kcal · P 7,8 g · C 61,3 g · G 10,4 g · F 1,03 g Pamonha, milho verde, c/ coco ralado, c/ açúcar · BRFOOD BRC1051A 🔥 219 kcal · P 2,45 g · C 33 g · G 8,08 g · F 2,44 g Pamonha, milho verde, c/ queijo muçarela · BRFOOD BRC1050A 🔥 202 kcal · P 6,81 g · C 23 g · G 8,76 g · F 1,9 g Pamonha, milho verde, pré-cozido · BRFOOD BRC0142A 🔥 172 kcal · P 2,55 g · C 28,3 g · G 4,85 g · F 2,37 g Panetone, c/ chocolate e nozes, caseiro (farinha de trigo, manteiga, ovo, fermento biológico, chocolate ao leite, nozes, c/ sal, c/ açúcar) · BRFOOD BRC0924A 🔥 505 kcal · P 11 g · C 57,4 g · G 25,1 g · F 2,7 g Panetone, c/ frutas cristalizadas, caseiro (farinha de trigo, manteiga, ovo, fermento biológico, frutas cristalizadas, c/ sal, c/ açúcar) · BRFOOD BRC0923A 🔥 413 kcal · P 7,74 g · C 73,3 g · G 9,46 g · F 1,81 g Panetone, frutas, caseiro (farinha de trigo, manteiga, ovo, fermento biológico, mamão verde em calda, uva passa, c/ sal, c/ açúcar) · BRFOOD BRC0661A 🔥 391 kcal · P 8,24 g · C 66,6 g · G 9,63 g · F 2,39 g Panqueca de beterraba, c/ recheio de jaca cozida, c/ molho de tomate, c/ sal (farinha em trigo, aveia em flocos, beterraba, óleo de girassol, jaca, tomate, cebolinha e salsinha, pimenta do reino, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC1117A 🔥 154 kcal · P 3,4 g · C 23,3 g · G 4,64 g · F 2,82 g Panqueca nordestina, Bruaca (farinha de trigo, leite, açúcar, extrato de baunilha, fermento químico, c/ manteiga) · BRFOOD BRC1164A 🔥 182 kcal · P 5,55 g · C 52,3 g · G 3,57 g · F 1,03 g Panqueca, banana e aveia (aveia em flocos, banana, ovo, manteiga, c/ açúcar e canela) · BRFOOD BRC1135A 🔥 324 kcal · P 11,3 g · C 35 g · G 14,4 g · F 4,8 g Panqueca, c/ banana, c/ açúcar e canela (massa - leite, farinha de trigo, óleo de soja e ovo, banana, c/ açúcar e canela) · BRFOOD BRC0772A 🔥 209 kcal · P 5,39 g · C 30,9 g · G 6,73 g · F 1,55 g Panqueca, c/ carne bovina, c/ molho de tomate artesanal, c/ sal, Brasil [massa - leite de vaca integral, farinha de trigo refinada e ovo, c/ carne bovina moída refogada (acém), c/ molho de tomate artesanal, c/ sal] · BRFOOD BRC0324A 🔥 196 kcal · P 16,1 g · C 9,99 g · G 10 g · F 0,92 g Panqueca, c/ carne bovina, c/ molho de tomate industrializado, c/ sal, Brasil [massa - leite de vaca integral, farinha de trigo refinada e ovo, c/ carne bovina moída refogada (acém), c/ molho de tomate industrializado, c/ sal] · BRFOOD BRC1234A 🔥 202 kcal · P 16,1 g · C 10,3 g · G 10,5 g · F 1,11 g Panqueca, c/ frios, c/ molho de tomate, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ muçarela, presunto, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) · BRFOOD BRC0586A 🔥 205 kcal · P 12,7 g · C 10,8 g · G 12,2 g · F 0,78 g Panqueca, c/ frios, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ muçarela, presunto, c/ óleo, c/ sal) · BRFOOD BRC0587A 🔥 239 kcal · P 15,2 g · C 13,1 g · G 13,9 g · F 0,36 g Panqueca, c/ peito de frango refogado, c/ molho de tomate, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ peito de frango refogado, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) · BRFOOD BRC0584A 🔥 175 kcal · P 17,8 g · C 10,1 g · G 6,88 g · F 0,85 g Panqueca, c/ peito de frango refogado, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ peito de frango refogado (c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0585A 🔥 203 kcal · P 21,3 g · C 12,3 g · G 7,48 g · F 0,44 g Panqueca, c/ queijo ricota e espinafre, s/ molho, artesanal, c/ sal, Brasil [massa (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, ovo inteiro e óleo de soja), queijo ricota, espinafre refogado (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal] · BRFOOD BRC0583A 🔥 168 kcal · P 8,19 g · C 13,2 g · G 8,92 g · F 1,1 g Panqueca, c/ recheio de carne moída, s/ molho, c/ sal (massa de panqueca preparada, carne bovina moída acém, refogada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0814A 🔥 243 kcal · P 17,1 g · C 16,1 g · G 12,1 g · F 0,51 g Panqueca, c/ recheio de creme de avelã, s/ cobertura (massa - leite, farinha de trigo e ovo, creme de avelã) · BRFOOD BRC1159A 🔥 410 kcal · P 6,95 g · C 44,7 g · G 21,8 g · F 3,37 g Panqueca, c/ recheio de proteína de soja, c/ sal (farinha de trigo, aveia em flocos, bebida vegetal à base de amêndoas, óleo de girassol, proteína de soja (hidratados com caldo de legumes), tomate, alho, cebola, pimenta do reino, cúrcuma em pó, c/ sal) · BRFOOD BRC1113A 🔥 206 kcal · P 14,3 g · C 26,6 g · G 3,93 g · F 3,39 g Panqueca, c/ ricota e espinafre, c/ molho de tomate, caseiro, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ ricota e espinafre, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0582A 🔥 134 kcal · P 6,6 g · C 11,1 g · G 6,77 g · F 1,25 g Panqueca, c/ vegetais, c/ molho de tomate, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ cenoura, vagem e abobrinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) · BRFOOD BRC0588A 🔥 104 kcal · P 3,52 g · C 10,8 g · G 4,78 g · F 1,75 g Panqueca, c/ vegetais, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ cenoura, vagem e abobrinha, c/ óleo, c/ sal) · BRFOOD BRC0589A 🔥 117 kcal · P 4,15 g · C 13,2 g · G 4,95 g · F 1,55 g Panqueca, peito de frango e requeijão, s/ molho (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ peito de frango refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) · BRFOOD BRC0872A 🔥 216 kcal · P 19,4 g · C 9,86 g · G 10,9 g · F 0,33 g Pão de alho, assado (pão francês, maionese, alho, salsa, cebolinha, c/ queijo parmesão, c/ sal) · BRFOOD BRC0830A 🔥 304 kcal · P 10,4 g · C 43,6 g · G 9,36 g · F 2,23 g Pão de cebola, caseiro (farinha de trigo refinada e integral, cebola, fermento biológico, açúcar e sal) · BRFOOD BRC1112A 🔥 504 kcal · P 9,1 g · C 57,7 g · G 26,1 g · F 1,22 g Pão de mel, c/ cobertura (farinha de trigo, ovo, açúcar, mel, canela em pó, cacau em pó, leite, amido de milho, manteiga e chocolate ao leite) · BRFOOD BRC0915A 🔥 370 kcal · P 5,1 g · C 43,1 g · G 19,4 g · F 1,31 g Pão de mel, c/ recheio de brigadeiro, c/ cobertura (farinha de trigo, ovo, açúcar, canela em pó, cacau em pó, leite, amido de milho, manteiga, brigadeiro e chocolate ao leite) · BRFOOD BRC0917A 🔥 361 kcal · P 5,52 g · C 46,4 g · G 16,8 g · F 1,05 g Pão de mel, s/ cobertura (farinha de trigo, ovo, açúcar, canela em pó, cacau em pó, leite, amido de milho e manteiga) · BRFOOD BRC0916A 🔥 313 kcal · P 4,89 g · C 37,7 g · G 15,6 g · F 1,4 g Pão francês (cacetinho, de sal, média), de padaria, c/ farinha de trigo refinada, Brasil (médias de diferentes amostras) · BRFOOD BRC0002A 🔥 300 kcal · P 9,83 g · C 59 g · G 2,12 g · F 2,61 g Pão francês, c/ banana pacovã frita, c/ queijo coalho, c/ tucumã, c/ manteiga, s/ sal · BRFOOD BRC0881A 🔥 248 kcal · P 8,56 g · C 30,1 g · G 9,74 g · F 2,74 g Pão francês, c/ cream cheese · BRFOOD BRC0470A 🔥 281 kcal · P 9,14 g · C 46 g · G 6,29 g · F 2,01 g