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Nutrição

Panqueca de beterraba, c/ recheio de jaca cozida, c/ molho de tomate, c/ sal (farinha em trigo, aveia em flocos, beterraba, óleo de girassol, jaca, tomate, cebolinha e salsinha, pimenta do reino, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC1117A Cereais e derivados

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 154 kcal
Umidade — 64,6 g
Proteína — 3,4 g
Carboidrato total — 26,1 g
Carboidrato disponível — 23,3 g
Gorduras totais — 4,64 g
Gorduras saturadas — 0,64 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,21 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,6 g
Gorduras trans — 0,05 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,82 g
Sódio — 190 mg
Cálcio — 15,2 mg
Ferro — 1,01 mg
Magnésio — 33,7 mg
Fósforo — 38,2 mg
Potássio — 253 mg
Zinco — 0,46 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,54 mg
Selênio — 1,06 mcg
Vitamina A (RAE) — 9,14 mcg
Vitamina C — 11,5 mg
Tiamina (B1) — 0,13 mg
Riboflavina (B2) — 0,02 mg
Niacina (B3) — 0,38 mg
Vitamina B6 — 0,05 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 64,6 mcg
Vitamina E — 0,3 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,21 g
Enerc Kj — 648 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0,47 g
Vita Re — 14,6 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.