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Nutrição

Panqueca, c/ recheio de carne moída, s/ molho, c/ sal (massa de panqueca preparada, carne bovina moída acém, refogada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0814A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 243 kcal
Umidade — 52,4 g
Proteína — 17,1 g
Carboidrato total — 16,6 g
Carboidrato disponível — 16,1 g
Gorduras totais — 12,1 g
Gorduras saturadas — 3,8 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,76 g
Gorduras poli-insaturadas — 3,94 g
Gorduras trans — 0,14 g
Colesterol — 90,3 mg
Fibra alimentar — 0,51 g
Sódio — 373 mg
Cálcio — 48,3 mg
Ferro — 2,34 mg
Magnésio — 19,4 mg
Fósforo — 169 mg
Potássio — 252 mg
Zinco — 4,23 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,09 mg
Selênio — 6,98 mcg
Vitamina A (RAE) — 40 mcg
Vitamina C — 0,21 mg
Tiamina (B1) — 0,13 mg
Riboflavina (B2) — 0,27 mg
Niacina (B3) — 1,95 mg
Vitamina B6 — 0,01 mg
Vitamina B12 — 1,86 mcg
Folato (DFE) — 39,5 mcg
Vitamina E — 0,8 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,84 g
Enerc Kj — 1.016 kJ
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 40,4 mcg
Vitd — 0,31 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.