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Nutrição

Panqueca, c/ vegetais, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ cenoura, vagem e abobrinha, c/ óleo, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0589A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 117 kcal
Umidade — 74,8 g
Proteína — 4,15 g
Carboidrato total — 14,7 g
Carboidrato disponível — 13,2 g
Gorduras totais — 4,95 g
Gorduras saturadas — 1,34 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,33 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,94 g
Gorduras trans — 0,03 g
Colesterol — 43,3 mg
Fibra alimentar — 1,55 g
Sódio — 334 mg
Cálcio — 50 mg
Ferro — 1,13 mg
Magnésio — 15,1 mg
Fósforo — 68,3 mg
Potássio — 162 mg
Zinco — 0,5 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,17 mg
Selênio — 3,93 mcg
Vitamina A (RAE) — 106 mcg
Vitamina C — 0,53 mg
Tiamina (B1) — 0,08 mg
Riboflavina (B2) — 0,14 mg
Niacina (B3) — 0,97 mg
Vitamina B6 — 0,02 mg
Vitamina B12 — 0,17 mcg
Folato (DFE) — 40,4 mcg
Vitamina E — 0,68 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,35 g
Enerc Kj — 490 kJ
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 182 mcg
Vitd — 0,21 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.