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Nutrição

Pamonha, milho verde, c/ queijo muçarela

🇧🇷 BRFOOD · BRC1050A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 202 kcal
Umidade — 58,3 g
Proteína — 6,81 g
Carboidrato total — 24,9 g
Carboidrato disponível — 23 g
Gorduras totais — 8,76 g
Gorduras saturadas — 3,25 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,75 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,22 g
Gorduras trans — 0,26 g
Colesterol — 20,1 mg
Fibra alimentar — 1,9 g
Sódio — 206 mg
Cálcio — 158 mg
Ferro — 0,34 mg
Magnésio — 16,8 mg
Fósforo — 136 mg
Potássio — 113 mg
Zinco — 1,06 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,11 mg
Selênio — 5,45 mcg
Vitamina A (RAE) — 42,6 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0,59 mcg
Folato (DFE) — 18,7 mcg
Vitamina E — 0,37 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,23 g
Enerc Kj — 846 kJ
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 49,4 mcg
Vitd — 0,01 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.