Alimentos

Alga marinha, seca · USBRA 2709988 🔥 298 kcal · P 31,84 g · C 52,39 g · G 4,01 g · F 5,6 g Carne bovina, coxão (round), bife (top round), só a parte magra, gordura aparada a 1/8", todos os graus, grelhado · USBRA 171815 🔥 185 kcal · P 31,82 g · C 0 g · G 5,45 g · F 0 g Carne, boi, contrafilé, s/ gordura, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0621F 🔥 212 kcal · P 31,8 g · C 0,61 g · G 9,13 g · F 0,14 g Carne, boi, coxão duro (chã de fora), s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0033F 🔥 208 kcal · P 31,8 g · C 0 g · G 8,92 g · F 0 g Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0606F 🔥 231 kcal · P 31,8 g · C 0 g · G 11,6 g · F 0 g Carne, boi, miolo, cozida, s/ óleo, c/sal · BRFOOD BRC0855F 🔥 186 kcal · P 31,8 g · C 0 g · G 6,55 g · F 0 g Carne, bovina, picanha, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0964F 🔥 232 kcal · P 31,8 g · C 0,89 g · G 11,3 g · F 0 g Carne, frango, peito, s/ pele, grelhada, s/ gordura, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0230F 🔥 149 kcal · P 31,8 g · C 0 g · G 2,46 g · F 0 g Carne, porco, bisteca, frita, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC0592F 🔥 296 kcal · P 31,8 g · C 0,6 g · G 18,5 g · F 0,12 g Peixe, água salgada, atum, à milanesa (farinha de rosca e ovo), frito (c/ óleo de soja), s/ sal · BRFOOD BRC0431E 🔥 296 kcal · P 31,8 g · C 14,1 g · G 12,2 g · F 0,96 g Peixe, água salgada, atum, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frito (c/ óleo de soja), c/ sal · BRFOOD BRC0134E 🔥 296 kcal · P 31,8 g · C 14,1 g · G 12,2 g · F 0,96 g Peixe, água salgada, atum, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0132E 🔥 137 kcal · P 31,8 g · C 0 g · G 1,05 g · F 0 g Vitela, cozida, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0853F 🔥 186 kcal · P 31,8 g · C 0 g · G 6,55 g · F 0 g Queijo, romano · USBRA 171249 🔥 387 kcal · P 31,8 g · C 3,63 g · G 26,94 g · F 0 g Vitela, perna (top round), parte magra e gordura, frita na frigideira, sem empanar · USBRA 173820 🔥 211 kcal · P 31,75 g · C 0 g · G 8,35 g · F 0 g Carne bovina, paleta, assado de panela (pot roast), sem osso, só a parte magra, gordura aparada a 0", select, ensopado · USBRA 171199 🔥 190 kcal · P 31,71 g · C 0 g · G 7,02 g · F 0 g Carne, boi, contrafilé, s/ gordura, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0622F 🔥 211 kcal · P 31,7 g · C 0,61 g · G 9,09 g · F 0,14 g Carne, bovina, coxão duro (chã de fora), s/ gordura, cozida, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0968F 🔥 207 kcal · P 31,7 g · C 0 g · G 8,88 g · F 0 g Maria mole, chocolate, em pó, Brasil · BRFOOD BRC0032R 🔥 375 kcal · P 31,7 g · C 58,2 g · G 1,05 g · F 3,14 g Queijo, mussarela, desnatado · USBRA 169051 🔥 141 kcal · P 31,7 g · C 3,5 g · G 0 g · F 1,8 g Queijo mussarela, desnatado · USBRA 2705725 🔥 141 kcal · P 31,7 g · C 3,5 g · G 0 g · F 1,8 g Carne suína moída, 96% carne magra / 4% gordura, grelhada na frigideira · USBRA 168375 🔥 185 kcal · P 31,69 g · C 0,57 g · G 6,2 g · F 0 g Peru, moído, sem gordura, esfarelado grelhado na frigideira (crumbles) · USBRA 172848 🔥 151 kcal · P 31,69 g · C 0 g · G 2,71 g · F 0 g Carne bovina, coxão (round), bife (top round), só a parte magra, gordura aparada a 1/8", select, grelhado · USBRA 171808 🔥 177 kcal · P 31,61 g · C 0 g · G 4,65 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, c/ sal · BRFOOD BRC0331F 🔥 281 kcal · P 31,6 g · C 0 g · G 17,2 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal · BRFOOD BRC0332F 🔥 284 kcal · P 31,6 g · C 0 g · G 17,6 g · F 0 g Carne, boi, salgada, dessalgada, cozida, s/ óleo (média várias amostras: charque, seca, jerked beef), Brasil · BRFOOD BRC0083F 🔥 270 kcal · P 31,6 g · C 0,05 g · G 15,9 g · F 0 g Sementes, semente de cânhamo, descascada · USBRA 170148 🔥 553 kcal · P 31,56 g · C 8,67 g · G 48,75 g · F 4 g Vitela, jarrete (dianteiro e traseiro), parte magra e gordura, ensopada · USBRA 172569 🔥 191 kcal · P 31,54 g · C 0 g · G 6,2 g CRACKER BARREL, bife de alcatra (sirloin) grelhado · USBRA 167670 🔥 203 kcal · P 31,52 g · C 0 g · G 8,52 g Carne bovina, paleta, assado de panela (pot roast), sem osso, só a parte magra, gordura aparada a 0", todos os graus, ensopado · USBRA 171200 🔥 196 kcal · P 31,48 g · C 0 g · G 7,78 g · F 0 g Carne de caça, cervo, coxão mole (top round), só a parte magra, bife de 1", grelhada · USBRA 174431 🔥 152 kcal · P 31,47 g · C 0 g · G 1,92 g · F 0 g Frango, peito, sem pele, cozido · ASS 408 🔥 162,87 kcal · P 31,47 g · C 0 g · G 3,16 g Cereal matinal, SUN COUNTRY, KRETSCHMER, germe de trigo, comum · USBRA 172988 🔥 366 kcal · P 31,43 g · C 49,38 g · G 9,56 g · F 11,9 g Carne bovina, paleta, costela estilo country (chuck eye country-style ribs), sem osso, só a parte magra, aparado a 0" de gordura, todos os graus, ensopada · USBRA 170799 🔥 228 kcal · P 31,41 g · C 0 g · G 11,43 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, postas de pescoço (neck chops), só a parte magra, ensopado · USBRA 172626 🔥 264 kcal · P 31,4 g · C 0 g · G 15,36 g · F 0 g Carne bovina, paleta (under blade), bife, sem osso, só a parte magra, gordura aparada a 0", todos os graus, ensopado · USBRA 171207 🔥 219 kcal · P 31,35 g · C 0 g · G 10,41 g · F 0 g Carne bovina, paleta, assado de panela (pot roast), sem osso, só a parte magra, gordura aparada a 0", choice, ensopado · USBRA 171198 🔥 200 kcal · P 31,32 g · C 0 g · G 8,3 g · F 0 g Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC0374F 🔥 212 kcal · P 31,3 g · C 0,42 g · G 9,44 g · F 0,11 g Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal · BRFOOD BRC0375F 🔥 213 kcal · P 31,3 g · C 0,45 g · G 9,55 g · F 0,12 g