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Nutrição

Frango, peito, sem pele, cozido

📗 ASS · 408 Carnes e derivados 🍳 Cozido

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gramas 🔥 — kcal

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— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 162,87 kcal
Umidade — 65,57 g
Proteína — 31,47 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 3,16 g
Gorduras saturadas — 1,1 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,1 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,6 g
Colesterol — 88,51 mg
Sódio — 36,17 mg
Cálcio — 6,44 mg
Ferro — 0,34 mg
Magnésio — 13,76 mg
Fósforo — 224,43 mg
Potássio — 231,05 mg
Zinco — 0,95 mg
Cobre — 0,02 mg
Manganês — Tr mg
Vitamina A (RAE) — Tr µg
Tiamina (B1) — 0,1 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 7,6 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,02 g
Ômega-3 EPA (20:5) — Tr g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.