🥗 Emagrecimento
🏋️ Hipertrofia
🥖 Pré-treino
🥤 Pós-treino
🩺 Controle glicêmico
❤️ Amigo do coração
🌿 Low carb
🍉 Volume no prato
🧂 Quase sem sódio
🍬 Quase zero açúcar
🥖 Pré-treino — carbo rápido — integrais ficam de fora · valores por 100 g
86 alimentos encontrados
Açaí, polpa, com xarope de guaraná e glucose
· ASS 167
🔥 110,3 kcal
· P 0,72 g
· C 21,46 g
· G 3,66 g
· F 1,72 g
Achocolatado, pó
· ASS 491
🔥 401,02 kcal
· P 4,2 g
· C 91,18 g
· G 2,17 g
· F 3,89 g
Alho, cru
· ASS 82
🔥 113,13 kcal
· P 7,01 g
· C 23,91 g
· G 0,22 g
· F 4,32 g
Ameixa, calda, enlatada
· ASS 171
🔥 182,85 kcal
· P 0,41 g
· C 46,89 g
· G Tr g
· F 0,52 g
Ameixa, em calda, enlatada, drenada
· ASS 173
🔥 177,36 kcal
· P 1,03 g
· C 47,66 g
· G 0,28 g
· F 4,55 g
Arroz, integral, cozido
· ASS 1
🔥 123,53 kcal
· P 2,59 g
· C 25,81 g
· G 1 g
· F 2,75 g
Arroz, integral, cru
· ASS 2
🔥 359,68 kcal
· P 7,32 g
· C 77,45 g
· G 1,86 g
· F 4,82 g
Arroz, tipo 1, cozido
· ASS 3
🔥 128,26 kcal
· P 2,52 g
· C 28,06 g
· G 0,23 g
· F 1,56 g
Arroz, tipo 1, cru
· ASS 4
🔥 357,79 kcal
· P 7,16 g
· C 78,76 g
· G 0,34 g
· F 1,64 g
Arroz, tipo 2, cozido
· ASS 5
🔥 130,12 kcal
· P 2,57 g
· C 28,19 g
· G 0,36 g
· F 1,07 g
Arroz, tipo 2, cru
· ASS 6
🔥 358,12 kcal
· P 7,24 g
· C 78,88 g
· G 0,28 g
· F 1,72 g
Atemóia, crua
· ASS 174
🔥 96,97 kcal
· P 0,97 g
· C 25,33 g
· G 0,3 g
· F 2,14 g
Banana, da terra, crua
· ASS 175
🔥 128,02 kcal
· P 1,43 g
· C 33,67 g
· G 0,24 g
· F 1,53 g
Banana, doce em barra
· ASS 176
🔥 280,11 kcal
· P 2,17 g
· C 75,67 g
· G 0,05 g
· F 3,83 g
Banana, figo, crua
· ASS 177
🔥 105,08 kcal
· P 1,13 g
· C 27,8 g
· G 0,14 g
· F 2,8 g
Banana, maçã, crua
· ASS 178
🔥 86,81 kcal
· P 1,75 g
· C 22,34 g
· G 0,06 g
· F 2,59 g
Banana, nanica, crua
· ASS 179
🔥 91,53 kcal
· P 1,4 g
· C 23,85 g
· G 0,12 g
· F 1,95 g
Banana, ouro, crua
· ASS 180
🔥 112,37 kcal
· P 1,48 g
· C 29,34 g
· G 0,21 g
· F 1,95 g
Banana, pacova, crua
· ASS 181
🔥 77,91 kcal
· P 1,23 g
· C 20,31 g
· G 0,08 g
· F 2,03 g
Banana, prata, crua
· ASS 182
🔥 98,25 kcal
· P 1,27 g
· C 25,96 g
· G 0,07 g
· F 2,04 g
Batata, baroa, cozida
· ASS 86
🔥 80,12 kcal
· P 0,85 g
· C 18,95 g
· G 0,17 g
· F 1,76 g
Batata, baroa, crua
· ASS 87
🔥 100,98 kcal
· P 1,05 g
· C 23,98 g
· G 0,17 g
· F 2,06 g
Batata, doce, cozida
· ASS 88
🔥 76,76 kcal
· P 0,64 g
· C 18,42 g
· G 0,09 g
· F 2,21 g
Batata, doce, crua
· ASS 89
🔥 118,24 kcal
· P 1,26 g
· C 28,2 g
· G 0,13 g
· F 2,57 g
Cacau, cru
· ASS 183
🔥 74,29 kcal
· P 0,95 g
· C 19,41 g
· G 0,14 g
· F 2,19 g
Cana, caldo de
· ASS 473
🔥 65,34 kcal
· P Tr g
· C 18,15 g
· G Tr g
· F 0,14 g
Canjica, com leite integral
· ASS 20
🔥 112,46 kcal
· P 2,36 g
· C 23,63 g
· G 1,24 g
· F 1,22 g
Cará, cozido
· ASS 102
🔥 77,58 kcal
· P 1,53 g
· C 18,85 g
· G 0,11 g
· F 2,64 g
Cereais, milho, flocos, sem sal
· ASS 22
🔥 363,34 kcal
· P 6,88 g
· C 80,45 g
· G 1,18 g
· F 1,84 g
Cereais, mingau, milho, infantil
· ASS 23
🔥 394,43 kcal
· P 6,43 g
· C 87,27 g
· G 1,09 g
· F 3,21 g
Cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia
· ASS 24
🔥 381,13 kcal
· P 8,9 g
· C 81,62 g
· G 2,12 g
· F 4,98 g
Cereal matinal, milho
· ASS 25
🔥 365,35 kcal
· P 7,16 g
· C 83,82 g
· G 0,96 g
· F 4,12 g
Cereal matinal, milho, açúcar
· ASS 26
🔥 376,56 kcal
· P 4,74 g
· C 88,84 g
· G 0,67 g
· F 2,11 g
Ciriguela, crua
· ASS 191
🔥 75,59 kcal
· P 1,4 g
· C 18,86 g
· G 0,36 g
· F 3,9 g
Creme de arroz, pó
· ASS 27
🔥 386 kcal
· P 7,03 g
· C 83,87 g
· G 1,23 g
· F 1,07 g
Creme de milho, pó
· ASS 28
🔥 333,03 kcal
· P 4,82 g
· C 86,15 g
· G 1,64 g
· F 3,72 g
Cuscuz, de milho, cozido com sal
· ASS 533
🔥 113,46 kcal
· P 2,16 g
· C 25,28 g
· G 0,68 g
· F 2,05 g
Cuscuz, paulista
· ASS 534
🔥 142,12 kcal
· P 2,56 g
· C 22,51 g
· G 4,65 g
· F 2,43 g
Doce, de abóbora, cremoso
· ASS 500
🔥 198,94 kcal
· P 0,92 g
· C 54,61 g
· G 0,21 g
· F 2,28 g
Farinha, de arroz, enriquecida
· ASS 31
🔥 363,06 kcal
· P 1,27 g
· C 85,5 g
· G 0,3 g
· F 0,58 g

