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Nutrição

Cuscuz, paulista

📗 ASS · 534 Alimentos preparados

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gramas 🔥 — kcal

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🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 142,12 kcal
Umidade — 68,94 g
Proteína — 2,56 g
Carboidrato — 22,51 g
Gorduras totais — 4,65 g
Gorduras saturadas — 1,8 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,8 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,8 g
Colesterol — 15,05 mg
Fibra alimentar — 2,43 g
Sódio — 235,71 mg
Cálcio — 14,16 mg
Ferro — 0,33 mg
Magnésio — 5,1 mg
Fósforo — 25,95 mg
Potássio — 52,93 mg
Zinco — 0,21 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,06 mg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 0,93 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,1 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.