GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Cereal matinal, milho

📗 ASS · 25 Cereais e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 365,35 kcal
Umidade — 5,53 g
Proteína — 7,16 g
Carboidrato — 83,82 g
Gorduras totais — 0,96 g
Gorduras saturadas — 0,36 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,32 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,33 g
Fibra alimentar — 4,12 g
Sódio — 654,54 mg
Cálcio — 142,92 mg
Ferro — 3,05 mg
Magnésio — 10,93 mg
Fósforo — 100,8 mg
Potássio — 83,09 mg
Zinco — 7,63 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,06 mg
Vitamina A (RAE) — 15,46 µg
Vitamina C — 17,29 mg
Tiamina (B1) — 0,76 mg
Riboflavina (B2) — 1,02 mg
Niacina (B3) — 11,04 mg
Vitamina B6 — 2,25 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — Tr g
Ômega-3 EPA (20:5) — Tr g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.