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Nutrição

Canjica, com leite integral

📗 ASS · 20 Cereais e derivados

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Energia
🥩
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 112,46 kcal
Umidade — 72,49 g
Proteína — 2,36 g
Carboidrato — 23,63 g
Gorduras totais — 1,24 g
Gorduras saturadas — 0,6 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,37 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,15 g
Colesterol — 1,35 mg
Fibra alimentar — 1,22 g
Sódio — 27,59 mg
Cálcio — 42,56 mg
Ferro — 0,06 mg
Magnésio — 5,84 mg
Fósforo — 40,58 mg
Potássio — 69,81 mg
Zinco — 0,28 mg
Cobre — 0,03 mg
Manganês — 0,02 mg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg
Ômega-3 ALA (18:3) — Tr g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.