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Nutrição

Arroz, tipo 2, cru

📗 ASS · 6 Cereais e derivados 🍳 Cru

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gramas 🔥 — kcal

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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 358,12 kcal
Umidade — 13,16 g
Proteína — 7,24 g
Carboidrato — 78,88 g
Gorduras totais — 0,28 g
Gorduras saturadas — 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,1 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,1 g
Fibra alimentar — 1,72 g
Sódio — 0,57 mg
Cálcio — 4,83 mg
Ferro — 0,6 mg
Magnésio — 29,24 mg
Fósforo — 82,04 mg
Potássio — 57,28 mg
Zinco — 1,27 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,83 mg
Tiamina (B1) — 0,16 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 0,92 mg
Vitamina B6 — 0,05 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — Tr g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.