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Nutrição

Cereais, milho, flocos, sem sal

📗 ASS · 22 Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 363,34 kcal
Umidade — 11,22 g
Proteína — 6,88 g
Carboidrato — 80,45 g
Gorduras totais — 1,18 g
Gorduras saturadas — 0,3 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,3 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,6 g
Fibra alimentar — 1,84 g
Sódio — 30,97 mg
Cálcio — 1,97 mg
Ferro — 1,69 mg
Magnésio — 16,55 mg
Fósforo — 58,36 mg
Potássio — 28,7 mg
Zinco — 0,33 mg
Cobre — 0,24 mg
Manganês — Tr mg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,04 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,02 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.