🥗 Emagrecimento
🏋️ Hipertrofia
🥖 Pré-treino
🥤 Pós-treino
🩺 Controle glicêmico
❤️ Amigo do coração
🌿 Low carb
🍉 Volume no prato
🧂 Quase sem sódio
🍬 Quase zero açúcar
🏋️ Hipertrofia — proteína alta (≥ 15 g) · valores por 100 g
78 alimentos encontrados
Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)
· BRFOOD BRC0021A
🔥 382 kcal
· P 15,4 g
· C 55,6 g
· G 8,7 g
· F 9,74 g
Aveia, fibras, Brasil
· BRFOOD BRC0023A
🔥 377 kcal
· P 19,3 g
· C 41,4 g
· G 11,4 g
· F 16 g
Aveia, flocos, finos, Brasil
· BRFOOD BRC0024A
🔥 379 kcal
· P 15,6 g
· C 55 g
· G 8,6 g
· F 9,5 g
Aveia, flocos, finos, Brasil
· BRFOOD BRC0026A
🔥 387 kcal
· P 15,3 g
· C 56,9 g
· G 8,4 g
· F 11,3 g
Aveia, flocos, finos, instantânea, Brasil
· BRFOOD BRC0025A
🔥 382 kcal
· P 15,7 g
· C 54,4 g
· G 9,2 g
· F 9,38 g
Burrito de frango, c/ tortilha de farinha de milho (tortilha de farinha de milho, c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja), alface americana, cenoura crua, tomate, c/ queijo muçarela, c/ sal)
· BRFOOD BRC0951A
🔥 175 kcal
· P 15,8 g
· C 10,7 g
· G 7,15 g
· F 2,07 g
Burrito de frango, c/ tortilha de farinha de trigo (tortilha de farinha de trigo, c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja), alface americana, cenoura crua, tomate, c/ queijo muçarela, c/ sal)
· BRFOOD BRC0950A
🔥 195 kcal
· P 16,5 g
· C 12,6 g
· G 8,41 g
· F 1,38 g
Canelone, c/ muçarela, s/ molho, caseiro (massa com farinha de trigo, c/ muçarela)
· BRFOOD BRC0568A
🔥 257 kcal
· P 16,6 g
· C 13,4 g
· G 15,1 g
· F 0,66 g
Canelone, c/ peito de frango refogado, c/ molho branco, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ peito de frango refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal)
· BRFOOD BRC0591A
🔥 167 kcal
· P 17,7 g
· C 12,8 g
· G 4,88 g
· F 0,61 g
Canelone, c/ peito de frango refogado, c/ molho de tomate, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, peito de frango refogado, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)
· BRFOOD BRC0567A
🔥 144 kcal
· P 16,9 g
· C 10,4 g
· G 3,6 g
· F 1,07 g
Canelone, c/ peito de frango refogado, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, peito de frango refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)
· BRFOOD BRC0566A
🔥 161 kcal
· P 20,1 g
· C 12,7 g
· G 3,1 g
· F 0,74 g
Canelone, recheado c/ carne moída refogada, s/ molho, artesanal, c/ sal (massa com farinha de trigo refinada, carne moída refogada (acém), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal]
· BRFOOD BRC0564A
🔥 194 kcal
· P 18 g
· C 12,7 g
· G 7,78 g
· F 0,73 g
Chia, semente, seca (dado importado)
· BRFOOD BRC0402A
🔥 443 kcal
· P 16,5 g
· C 7,72 g
· G 30,7 g
· F 34,4 g
Crepe, c/ presunto, c/ queijo muçarela (massa - farinha de trigo, leite, ovo, óleo de soja e sal, presunto e queijo muçarela)
· BRFOOD BRC0438A
🔥 230 kcal
· P 15,2 g
· C 13 g
· G 12,9 g
· F 0,36 g
Empada, carne, caseira, assada (massa (farinha de trigo, margarina, ovo e sal), c/ carne moída refogada (c/ óleo, cebola e alho), tomate, azeitona, c/ sal)
· BRFOOD BRC0445A
🔥 414 kcal
· P 18 g
· C 33,4 g
· G 22,8 g
· F 1,5 g
Esfirra (espiha), caseira, assada (média de diversos sabores - carne, frango e ricota)
· BRFOOD BRC0439A
🔥 275 kcal
· P 15,1 g
· C 39 g
· G 6,17 g
· F 1,4 g
Esfirra, carne, caseira, assada (farinha de trigo, água, leite, ovo, margarina, suco de limão, carne moída - acém, c/ açúcar, c/ óleo e cebola, c/ sal)
· BRFOOD BRC0422A
🔥 276 kcal
· P 16 g
· C 38,3 g
· G 6,25 g
· F 1,4 g
Esfirra, frango, caseira, assada (farinha de trigo, água, leite, ovo, margarina, suco de limão, peito de frango, c/ açúcar, c/ óleo e cebola, c/ sal)
· BRFOOD BRC0424A
🔥 265 kcal
· P 16,8 g
· C 38,3 g
· G 4,67 g
· F 1,4 g
Esfirra, muçarela, caseira, assada (farinha de trigo, água, leite, ovo, margarina, muçarela, c/ açúcar, c/ óleo de soja e cebola, c/ sal)
· BRFOOD BRC1146A
🔥 372 kcal
· P 18,2 g
· C 39,6 g
· G 15,4 g
· F 1,4 g
Panqueca, c/ carne bovina, c/ molho de tomate artesanal, c/ sal, Brasil [massa - leite de vaca integral, farinha de trigo refinada e ovo, c/ carne bovina moída refogada (acém), c/ molho de tomate artesanal, c/ sal]
· BRFOOD BRC0324A
🔥 196 kcal
· P 16,1 g
· C 9,99 g
· G 10 g
· F 0,92 g
Panqueca, c/ carne bovina, c/ molho de tomate industrializado, c/ sal, Brasil [massa - leite de vaca integral, farinha de trigo refinada e ovo, c/ carne bovina moída refogada (acém), c/ molho de tomate industrializado, c/ sal]
· BRFOOD BRC1234A
🔥 202 kcal
· P 16,1 g
· C 10,3 g
· G 10,5 g
· F 1,11 g
Panqueca, c/ frios, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ muçarela, presunto, c/ óleo, c/ sal)
· BRFOOD BRC0587A
🔥 239 kcal
· P 15,2 g
· C 13,1 g
· G 13,9 g
· F 0,36 g
Panqueca, c/ peito de frango refogado, c/ molho de tomate, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ peito de frango refogado, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)
· BRFOOD BRC0584A
🔥 175 kcal
· P 17,8 g
· C 10,1 g
· G 6,88 g
· F 0,85 g
Panqueca, c/ peito de frango refogado, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ peito de frango refogado (c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
· BRFOOD BRC0585A
🔥 203 kcal
· P 21,3 g
· C 12,3 g
· G 7,48 g
· F 0,44 g
Panqueca, c/ recheio de carne moída, s/ molho, c/ sal (massa de panqueca preparada, carne bovina moída acém, refogada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
· BRFOOD BRC0814A
🔥 243 kcal
· P 17,1 g
· C 16,1 g
· G 12,1 g
· F 0,51 g
Panqueca, peito de frango e requeijão, s/ molho (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ peito de frango refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)
· BRFOOD BRC0872A
🔥 216 kcal
· P 19,4 g
· C 9,86 g
· G 10,9 g
· F 0,33 g
Pão, francês, c/ linguiça, frita
· BRFOOD BRC0880A
🔥 276 kcal
· P 15 g
· C 26,8 g
· G 11,8 g
· F 1,19 g
Quesadillas, c/ carne (tortilla de farinha de trigo tostada (c/ azeite de oliva), filé mignon, molho de tomate, queijo muçarela e cheddar, salsa, páprica, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
· BRFOOD BRC0981A
🔥 295 kcal
· P 16 g
· C 23,9 g
· G 14,6 g
· F 1,97 g
Quesadillas, c/ frango (tortilla de farinha de trigo tostada (c/ azeite de oliva), peito de frango, molho de tomate, queijo muçarela e cheddar, salsa, páprica, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
· BRFOOD BRC0980A
🔥 284 kcal
· P 15,7 g
· C 23,9 g
· G 13,5 g
· F 1,97 g
Risole, recheado c/ carne, caseiro, frito (farinha de trigo, leite, margarina, carne moída refogada (c/ óleo, cebola e alho), farinha de rosca, ovo, c/ sal, frito (c/ óleo de soja))
· BRFOOD BRC0441A
🔥 351 kcal
· P 16,1 g
· C 28,8 g
· G 18,7 g
· F 1,18 g
Risole, recheado c/ queijo muçarela, caseiro, frito (farinha de trigo, leite, margarina, queijo muçarela, farinha de rosca, ovo, c/ sal, frito (c/ óleo de soja))
· BRFOOD BRC0440A
🔥 394 kcal
· P 15,5 g
· C 29,3 g
· G 23,6 g
· F 1,13 g
Risoto de carne bovina, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, carne bovina filé mignon, tomate, vinho branco, queijo parmesão, c/ azeite de oliva, manteiga, cebola e alho, c/ sal)
· BRFOOD BRC1150A
🔥 204 kcal
· P 17,3 g
· C 9,33 g
· G 10,3 g
· F 0,6 g
Risoto de frango, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, carne de frango peito, tomate, vinho branco, queijo parmesão, c/ azeite de oliva, manteiga, cebola e alho, c/ sal)
· BRFOOD BRC1151A
🔥 178 kcal
· P 16,7 g
· C 9,33 g
· G 7,7 g
· F 0,6 g
Rondele, c/ carne moída refogada, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, carne bovina, acém moído, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)
· BRFOOD BRC0635A
🔥 192 kcal
· P 17,6 g
· C 12,7 g
· G 7,7 g
· F 0,73 g
Rondele, c/ peito de frango refogado, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, peito de frango refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)
· BRFOOD BRC0637A
🔥 161 kcal
· P 20,1 g
· C 12,7 g
· G 3,1 g
· F 0,74 g
Rondele, muçarela, s/ molho, caseiro (massa com farinha de trigo, c/ muçarela)
· BRFOOD BRC0639A
🔥 257 kcal
· P 16,6 g
· C 13,4 g
· G 15,1 g
· F 0,66 g
Sanduíche, misto frio, pão francês (cacetinho, de sal, média), c/ presunto cozido e queijo muçarela, Brasil
· BRFOOD BRC0413A
🔥 256 kcal
· P 15,1 g
· C 28 g
· G 9,09 g
· F 1,19 g
Sanduíche, misto frio, pão francês*, c/ presunto cozido* e queijo prato*, Brasil
· BRFOOD BRC1209A
🔥 263 kcal
· P 15,2 g
· C 27,5 g
· G 10 g
· F 1,19 g
Sanduíche, misto quente, pão forma integral*, c/ presunto cozido* e queijo muçarela*, Brasil
· BRFOOD BRC0264A
🔥 234 kcal
· P 15,4 g
· C 20,8 g
· G 9,36 g
· F 2,4 g
Sanduíche, misto quente, pão francês*, c/ presunto cozido* e queijo muçarela*, Brasil
· BRFOOD BRC0267A
🔥 256 kcal
· P 15,1 g
· C 28 g
· G 9,09 g
· F 1,19 g

