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Nutrição

Empada, carne, caseira, assada (massa (farinha de trigo, margarina, ovo e sal), c/ carne moída refogada (c/ óleo, cebola e alho), tomate, azeitona, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0445A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 414 kcal
Umidade — 21,5 g
Proteína — 18 g
Carboidrato total — 34,9 g
Carboidrato disponível — 33,4 g
Gorduras totais — 22,8 g
Gorduras saturadas — 7,27 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,85 g
Gorduras poli-insaturadas — 7,95 g
Gorduras trans — 0,23 g
Colesterol — 47,6 mg
Fibra alimentar — 1,5 g
Sódio — 432 mg
Cálcio — 14,7 mg
Ferro — 3,73 mg
Magnésio — 24,9 mg
Fósforo — 160 mg
Potássio — 254 mg
Zinco — 4,21 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,22 mg
Selênio — 5,41 mcg
Vitamina A (RAE) — 64 mcg
Vitamina C — 1,52 mg
Tiamina (B1) — 0,18 mg
Riboflavina (B2) — 0,12 mg
Niacina (B3) — 2,34 mg
Vitamina B6 — 0,02 mg
Vitamina B12 — 1,66 mcg
Folato (DFE) — 93,2 mcg
Vitamina E — 2,72 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,02 g
Enerc Kj — 1.730 kJ
Salt Add — 0,71 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 69,2 mcg
Vitd — 0,1 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.