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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.095 📗 ASS · 63

1.158 alimentos encontrados

Cereal matinal, milho, açúcar · ASS 26 🔥 376,56 kcal · P 4,74 g · C 88,84 g · G 0,67 g · F 2,11 g Creme de arroz, pó · ASS 27 🔥 386 kcal · P 7,03 g · C 83,87 g · G 1,23 g · F 1,07 g Creme de milho, pó · ASS 28 🔥 333,03 kcal · P 4,82 g · C 86,15 g · G 1,64 g · F 3,72 g Curau, milho verde · ASS 29 🔥 78,43 kcal · P 2,36 g · C 13,94 g · G 1,64 g · F 0,46 g Curau, milho verde, mistura para · ASS 30 🔥 402,29 kcal · P 2,22 g · C 79,82 g · G 13,37 g · F 2,52 g Farinha, de arroz, enriquecida · ASS 31 🔥 363,06 kcal · P 1,27 g · C 85,5 g · G 0,3 g · F 0,58 g Farinha, de centeio, integral · ASS 32 🔥 335,78 kcal · P 12,52 g · C 73,3 g · G 1,75 g · F 15,48 g Farinha, de milho, amarela · ASS 33 🔥 350,59 kcal · P 7,19 g · C 79,08 g · G 1,47 g · F 5,49 g Farinha, de rosca · ASS 34 🔥 370,58 kcal · P 11,38 g · C 75,79 g · G 1,46 g · F 4,82 g Farinha, de trigo · ASS 35 🔥 360,47 kcal · P 9,79 g · C 75,09 g · G 1,37 g · F 2,35 g Farinha, láctea, de cereais · ASS 36 🔥 414,85 kcal · P 11,88 g · C 77,77 g · G 5,79 g · F 1,94 g Lasanha, massa fresca, cozida · ASS 37 🔥 163,76 kcal · P 5,81 g · C 32,52 g · G 1,16 g · F 1,64 g Lasanha, massa fresca, crua · ASS 38 🔥 220,31 kcal · P 7,01 g · C 45,06 g · G 1,34 g · F 1,61 g Macarrão, instantâneo · ASS 39 🔥 435,86 kcal · P 8,79 g · C 62,43 g · G 17,24 g · F 5,61 g Macarrão, trigo, cru · ASS 40 🔥 371,12 kcal · P 10 g · C 77,94 g · G 1,3 g · F 2,93 g Macarrão, trigo, cru, com ovos · ASS 41 🔥 370,57 kcal · P 10,32 g · C 76,62 g · G 1,97 g · F 2,3 g Milho, amido, cru · ASS 42 🔥 361,37 kcal · P 0,6 g · C 87,15 g · G Tr g · F 0,74 g Milho, fubá, cru · ASS 43 🔥 353,48 kcal · P 7,21 g · C 78,87 g · G 1,9 g · F 4,71 g Milho, verde, cru · ASS 44 🔥 138,17 kcal · P 6,59 g · C 28,56 g · G 0,61 g · F 3,92 g Milho, verde, enlatado, drenado · ASS 45 🔥 97,56 kcal · P 3,23 g · C 17,14 g · G 2,35 g · F 4,64 g Mingau tradicional, pó · ASS 46 🔥 373,42 kcal · P 0,58 g · C 89,34 g · G 0,37 g · F 0,88 g Pamonha, barra para cozimento, pré-cozida · ASS 47 🔥 171,22 kcal · P 2,55 g · C 30,68 g · G 4,85 g · F 2,37 g Pão, aveia, forma · ASS 48 🔥 343,09 kcal · P 12,35 g · C 59,57 g · G 5,69 g · F 5,98 g Pão, de soja · ASS 49 🔥 308,73 kcal · P 11,34 g · C 56,51 g · G 3,58 g · F 5,71 g Pão, glúten, forma · ASS 50 🔥 252,99 kcal · P 11,95 g · C 44,12 g · G 2,73 g · F 2,48 g Pão, milho, forma · ASS 51 🔥 292,01 kcal · P 8,3 g · C 56,4 g · G 3,11 g · F 4,3 g Pão, trigo, forma, integral · ASS 52 🔥 253,19 kcal · P 9,43 g · C 49,94 g · G 3,65 g · F 6,88 g Pão, trigo, francês · ASS 53 🔥 299,81 kcal · P 7,95 g · C 58,65 g · G 3,1 g · F 2,31 g Pão, trigo, sovado · ASS 54 🔥 310,96 kcal · P 8,4 g · C 61,45 g · G 2,84 g · F 2,43 g Pastel, de carne, cru · ASS 55 🔥 288,7 kcal · P 10,74 g · C 42,02 g · G 8,79 g · F 1,04 g Pastel, de carne, frito · ASS 56 🔥 388,37 kcal · P 10,1 g · C 43,77 g · G 20,14 g · F 0,99 g Pastel, de queijo, cru · ASS 57 🔥 308,47 kcal · P 9,85 g · C 45,95 g · G 9,63 g · F 1,11 g Pastel, de queijo, frito · ASS 58 🔥 422,11 kcal · P 8,71 g · C 48,13 g · G 22,67 g · F 0,94 g Pastel, massa, crua · ASS 59 🔥 310,2 kcal · P 6,9 g · C 57,38 g · G 5,48 g · F 1,41 g Pastel, massa, frita · ASS 60 🔥 569,67 kcal · P 6,02 g · C 49,34 g · G 40,86 g · F 1,31 g Pipoca, com óleo de soja, sem sal · ASS 61 🔥 448,33 kcal · P 9,93 g · C 70,31 g · G 15,94 g · F 14,34 g Polenta, pré-cozida · ASS 62 🔥 102,74 kcal · P 2,29 g · C 23,31 g · G 0,3 g · F 2,4 g Torrada, pão francês · ASS 63 🔥 377,42 kcal · P 10,52 g · C 74,56 g · G 3,3 g · F 3,4 g