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Nutrição

Pão, trigo, sovado

📗 ASS · 54 Cereais e derivados

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gramas 🔥 — kcal

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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 310,96 kcal
Umidade — 25,76 g
Proteína — 8,4 g
Carboidrato — 61,45 g
Gorduras totais — 2,84 g
Gorduras saturadas — 0,8 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,7 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,7 g
Colesterol — 16,56 mg
Fibra alimentar — 2,43 g
Sódio — 430,79 mg
Cálcio — 51,62 mg
Ferro — 2,27 mg
Magnésio — 22,22 mg
Fósforo — 100,66 mg
Potássio — 91,17 mg
Zinco — 2,66 mg
Cobre — Tr mg
Manganês — 0,31 mg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — 0,08 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,15 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,04 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.