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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.095 📗 ASS · 63

63 alimentos encontrados

Arroz, integral, cozido · ASS 1 🔥 123,53 kcal · P 2,59 g · C 25,81 g · G 1 g · F 2,75 g Arroz, integral, cru · ASS 2 🔥 359,68 kcal · P 7,32 g · C 77,45 g · G 1,86 g · F 4,82 g Arroz, tipo 1, cozido · ASS 3 🔥 128,26 kcal · P 2,52 g · C 28,06 g · G 0,23 g · F 1,56 g Arroz, tipo 1, cru · ASS 4 🔥 357,79 kcal · P 7,16 g · C 78,76 g · G 0,34 g · F 1,64 g Arroz, tipo 2, cozido · ASS 5 🔥 130,12 kcal · P 2,57 g · C 28,19 g · G 0,36 g · F 1,07 g Arroz, tipo 2, cru · ASS 6 🔥 358,12 kcal · P 7,24 g · C 78,88 g · G 0,28 g · F 1,72 g Aveia, flocos, crua · ASS 7 🔥 393,82 kcal · P 13,92 g · C 66,64 g · G 8,5 g · F 9,13 g Biscoito, doce, maisena · ASS 8 🔥 442,82 kcal · P 8,07 g · C 75,23 g · G 11,97 g · F 2,1 g Biscoito, doce, recheado com chocolate · ASS 9 🔥 471,82 kcal · P 6,4 g · C 70,55 g · G 19,58 g · F 2,96 g Biscoito, doce, recheado com morango · ASS 10 🔥 471,17 kcal · P 5,72 g · C 71,01 g · G 19,57 g · F 1,53 g Biscoito, doce, wafer, recheado de chocolate · ASS 11 🔥 502,46 kcal · P 5,56 g · C 67,54 g · G 24,67 g · F 1,8 g Biscoito, doce, wafer, recheado de morango · ASS 12 🔥 513,45 kcal · P 4,52 g · C 67,35 g · G 26,4 g · F 0,82 g Biscoito, salgado, cream cracker · ASS 13 🔥 431,73 kcal · P 10,06 g · C 68,73 g · G 14,44 g · F 2,51 g Bolo, mistura para · ASS 14 🔥 418,63 kcal · P 6,16 g · C 84,71 g · G 6,13 g · F 1,7 g Bolo, pronto, aipim · ASS 15 🔥 323,85 kcal · P 4,42 g · C 47,86 g · G 12,75 g · F 0,69 g Bolo, pronto, chocolate · ASS 16 🔥 410,01 kcal · P 6,22 g · C 54,72 g · G 18,47 g · F 1,43 g Bolo, pronto, coco · ASS 17 🔥 333,44 kcal · P 5,67 g · C 52,28 g · G 11,3 g · F 1,06 g Bolo, pronto, milho · ASS 18 🔥 311,39 kcal · P 4,8 g · C 45,11 g · G 12,42 g · F 0,71 g Canjica, branca, crua · ASS 19 🔥 357,6 kcal · P 7,2 g · C 78,06 g · G 0,97 g · F 5,5 g Canjica, com leite integral · ASS 20 🔥 112,46 kcal · P 2,36 g · C 23,63 g · G 1,24 g · F 1,22 g Cereais, milho, flocos, com sal · ASS 21 🔥 369,6 kcal · P 7,29 g · C 80,84 g · G 1,6 g · F 5,29 g Cereais, milho, flocos, sem sal · ASS 22 🔥 363,34 kcal · P 6,88 g · C 80,45 g · G 1,18 g · F 1,84 g Cereais, mingau, milho, infantil · ASS 23 🔥 394,43 kcal · P 6,43 g · C 87,27 g · G 1,09 g · F 3,21 g Cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia · ASS 24 🔥 381,13 kcal · P 8,9 g · C 81,62 g · G 2,12 g · F 4,98 g Cereal matinal, milho · ASS 25 🔥 365,35 kcal · P 7,16 g · C 83,82 g · G 0,96 g · F 4,12 g Cereal matinal, milho, açúcar · ASS 26 🔥 376,56 kcal · P 4,74 g · C 88,84 g · G 0,67 g · F 2,11 g Creme de arroz, pó · ASS 27 🔥 386 kcal · P 7,03 g · C 83,87 g · G 1,23 g · F 1,07 g Creme de milho, pó · ASS 28 🔥 333,03 kcal · P 4,82 g · C 86,15 g · G 1,64 g · F 3,72 g Curau, milho verde · ASS 29 🔥 78,43 kcal · P 2,36 g · C 13,94 g · G 1,64 g · F 0,46 g Curau, milho verde, mistura para · ASS 30 🔥 402,29 kcal · P 2,22 g · C 79,82 g · G 13,37 g · F 2,52 g Farinha, de arroz, enriquecida · ASS 31 🔥 363,06 kcal · P 1,27 g · C 85,5 g · G 0,3 g · F 0,58 g Farinha, de centeio, integral · ASS 32 🔥 335,78 kcal · P 12,52 g · C 73,3 g · G 1,75 g · F 15,48 g Farinha, de milho, amarela · ASS 33 🔥 350,59 kcal · P 7,19 g · C 79,08 g · G 1,47 g · F 5,49 g Farinha, de rosca · ASS 34 🔥 370,58 kcal · P 11,38 g · C 75,79 g · G 1,46 g · F 4,82 g Farinha, de trigo · ASS 35 🔥 360,47 kcal · P 9,79 g · C 75,09 g · G 1,37 g · F 2,35 g Farinha, láctea, de cereais · ASS 36 🔥 414,85 kcal · P 11,88 g · C 77,77 g · G 5,79 g · F 1,94 g Lasanha, massa fresca, cozida · ASS 37 🔥 163,76 kcal · P 5,81 g · C 32,52 g · G 1,16 g · F 1,64 g Lasanha, massa fresca, crua · ASS 38 🔥 220,31 kcal · P 7,01 g · C 45,06 g · G 1,34 g · F 1,61 g Macarrão, instantâneo · ASS 39 🔥 435,86 kcal · P 8,79 g · C 62,43 g · G 17,24 g · F 5,61 g Macarrão, trigo, cru · ASS 40 🔥 371,12 kcal · P 10 g · C 77,94 g · G 1,3 g · F 2,93 g